黑巧克力的绝妙减肥功效 美美的瘦(5)

许多MM都是不断寻觅既不戒嘴又能快速减肥的两全齐美的减肥瘦身方法，很能理解，试想，哪个女生不会馋嘴，忍受得了美味零食的诱惑?特别是巧克力的独特魅力?今天，小编就来教你利用黑巧克力的绝妙功效助你减肥瘦身一臂之力，让你独享美味，又瘦到曼妙、窈窕好身材，真正的享受在美味中减肥瘦身。

 

如何看巧克力成分表

为什么超市里购买的牛奶巧克力令人发胖?那是因为黑巧克力口感较苦，所以厂家会在可可中添加大量糖、全脂奶、坚果和油脂等高热量成分，让巧克力的口味更容易让大众接受，口感也更丰富。但是正是这些添加，让巧克力变成高热量、高油脂、高糖的不健康食品。并不是巧克力本身让你变胖，其中添加的这些高热量成分才是罪魁祸首。所以购买巧克力的时候一定要记得看包装，可可成分要达到75%左右才能有益健康同时不会发胖。

美容又减肥的黑巧克力可算是女性最爱的食物之一，虽然黑巧克力减肥是不争的事实，但为了受到更多人的欢迎，很多商家会对它的口味进行改善，于是在选购的时候还需注意它的热量。