在现如今这个以瘦为美的年代，基本每个MM都在为减肥奋斗着，可怎么样才能真正达到瘦身的效果，拥有完美曲线性感身材呢?如果你是一个合格的减肥者，就应该把减肥这项工作贯彻到生活中的每个细节中，如此，让你在一天24小时中，无时无刻不在为减肥做着工作，让你从早到晚都在不断燃烧脂肪。下面，小编就来教你如何将减肥融入到生活中的各个细节，快速达到你瘦身的最终目的。
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下午3:00：下午别喝含糖饮料
喝水，别喝软饮料。哈佛大学对6000人进行的一项研究发现，一天喝一杯软饮料的人(无论是含糖的还是不含糖的)，患肥胖症的风险要高出31%。而且，有更多的研究表明，无糖饮料和含糖饮料一样，对身体都没好处。