导语： 时至季冬节，到处都充满着干燥的空气，弥漫着慵懒的气息，胃口的大开，在这个特殊的时期，MM们最应该谨慎的就是赘肉的继续堆积，可不能等到明年呈现出来的还是个肥胖的自己喔。今天，小编就来推荐几款低卡又帮助你排出互毒素的薄荷、橙子的减肥瘦身佳品，让你吃吃喝喝就瘦成婀娜完美身材。
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‖薄荷减肥早餐
准备5g新鲜的薄荷叶，用清水洗净备用。煮沸1L水，放入薄荷叶，开小火熬煮3分钟即可。薄荷茶要放凉效果才会更好，如果觉得味道略微苦涩可以加一小勺蜂蜜调味。配餐是一个苹果外加三粒坚果，坚果可以是核桃、花生、腰果，尽量选择热量较低的，容易上火的开心果等也尽量不要选择哦。