导语： 秋节一过，冬日的来临，意味着过年离我们不远了，大过年的漫 漫长假肯定免不了这请那喝的，大鱼大肉是正常，可如此一来，赘肉不是不断的长吗?我们要如何应对避免肥胖身材的出现呢?下面，小编就来跟你分享几款自制的减肥茶，让你在寒冷的冬季喝着带来的不仅是温暖，更帮你刮走油脂，清除赘肉，快速拥有轻盈骨感身材。
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薏仁茶
材料：未脱壳薏仁或未精白薏仁
作法：将薏仁放入锅中用小火烘炒(需不停翻动)至香而不焦。冷后储存玻璃瓶内。取炒好薏仁半杯与6杯水放入壶中烧开，再用小火煮30分钟，过滤即可饮用。坚持服用一个月即可看到效果。
功效：可淡化黑斑、美白肌肤!
爱美网小编点评：薏仁具有降血糖、血压，美白祛斑的作用，更是常用的利水渗湿药，能帮助身体减轻水肿。