美体 > 减肥产品流 > 爱美女性减肥运动迫在眉睫 营造气氛是关键(3)

爱美女性减肥运动迫在眉睫 营造气氛是关键(3)

来源于:维度女性网2012-11-07 16:57编辑:vdolady
分享:
现如今那些爱美的女性一生中几乎有大半时间都在和体重作斗争,然而,那些真正需要减肥的人却没有引起重视,就算一些体重超标的人已经认识到了减肥存在的问题,但却没有从预防疾病的角度来做。尤其是应该从饮食、运动、生活习惯等等全方面来改善。只有大家一起努力,营造场一轰轰烈烈的减肥运动气氛,才能帮助中国那些爱美女性真正瘦下来!

是什么让国人“发福”

是什么让国人“发福”

中国的肥胖人群为何以惊人的速度赶超欧美呢?中国工程院院士、中华医学会心血管病学分会主任委员高润霖教授指出,发达国家也经历过同样的阶段。如今,中国人刚刚富裕起米,生活有了很大改善,肥胖等问题日益凸显,主要有以下几方面原因。

肥胖首先是“吃出来的疾病”。以前,中国人的饮食结构以谷物、豆类和蔬菜为主,现在日子好过了,“素食”也逐渐被国人淡忘,整日吃着大鱼大肉,摄取了大量的脂肪和热量,不仅造成肥胖,还导致了癌症和心血管疾病发病率的攀升。另外,西方快餐也在慢慢地影响我们的饮食模式,麦当劳、肯德基等洋快餐“造就”了一群小胖墩。

值得一提的是,中国人肥胖的特点是腹型肥胖,即苹果型身材。因此,国人不仅要重视体重大小,还应关注腰围的粗细,如果男的腰围超过90厘米,女的超过85厘米,就表示肥胖了。李光伟提醒,尤其是当领导、做生意的人,平时应酬很多,生活也不规律,慢慢就吃出了“将军肚”。很多人才40岁左右,高血压、高血脂、高血糖就纷纷找上门来,甚至出现心肌梗死、脑梗死,特别需要注意。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢