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爱美女性减肥运动迫在眉睫 营造气氛是关键(4)

来源于:维度女性网2012-11-07 16:57编辑:vdolady
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现如今那些爱美的女性一生中几乎有大半时间都在和体重作斗争,然而,那些真正需要减肥的人却没有引起重视,就算一些体重超标的人已经认识到了减肥存在的问题,但却没有从预防疾病的角度来做。尤其是应该从饮食、运动、生活习惯等等全方面来改善。只有大家一起努力,营造场一轰轰烈烈的减肥运动气氛,才能帮助中国那些爱美女性真正瘦下来!

强制减肥,刻不容缓

强制减肥,刻不容缓

在人们看来,减不减肥一向是个人的事,其实,它更应该成为国家的事。李光伟呼吁,中国也应该像其他国家一样,把肥胖问题重视起来,政府可以制定相应的政策,比如学校里不卖可乐等甜饮料;多鼓励大家走路,骑自行车上班的可适当发放交通补助;现在流行的自助餐形式应该改善,比如定个规矩,吃得多交钱就得多,吃得少要奖励,按80%收费。高润霖教授强调,中国政府应该在宣传教育上多做工作,这才是真正切实可行的,媒体也应发挥职能,多宣传肥胖对健康的危害,以及正确的减肥方法。

企业也应该承担起一部分责任。比如恢复以前流行的工间操,让员工定时出去锻炼。李光伟教授说,“中国肥胖工作组”曾做过一项大规模研究,发现只有每周150分钟的锻炼,一次30分钟,一星期至少5天,才算真正锻炼了,才能有效预坊肥胖。

爱美的女性似乎一生都在和体重作斗争,然而,真正该减肥的人却没有引起重视。高润霖表示,即使一些体重超标的人认识到了减肥的问题,但没有从预防疾病的角度来做,尤其应该从饮食、运动、生活习惯全面改善。“只有政府、社区、企业、媒体一起努力,营造一种气氛,掀起一场轰轰烈烈的减肥运动,才能帮助中国老百姓真正瘦下来。”现如今那些爱美的女性一生中几乎有大半时间都在和体重作斗争,然而,那些真正需要减肥的人却没有引起重视,就算一些体重超标的人已经认识到了减肥存在的问题,但却没有从预防疾病的角度来做。尤其是应该从饮食、运动、生活习惯等等全方面来改善。只有大家一起努力,营造场一轰轰烈烈的减肥运动气氛,才能帮助中国那些爱美女性真正瘦下来!

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