超简单的减肥法　再懒也能瘦(4)

俗话说：只有懒女人，没有丑女人!但平常的工作繁忙加上天性就有点小懒的MM们，更希望的是不运动、不节食、不需要吃各种名目的减肥药就能快速成为瘦美人。今天，小编就来为你推荐一套懒人减肥法，你再懒也能瘦到美体纤腰，一辈子当个瘦美人。

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★shower time--洗澡是放松的好时机

边洗澡边唱歌对我来说是必须的>////<我超爱唱歌~~~唱歌对我来说就是一种放松、一种陶醉，心情不太好的时候，试著换一下本身香气能帮助放松的沐浴乳，身体去角质产品也可以针对喜欢的口味换著用，无论是淋浴还是泡澡都有助于放松，像是用热水按摩肩颈让血液循环更畅通，特别是泡澡对减重多少有些效果喔!可以一边按摩头皮，一边听音乐...不过我真的都没时间泡...还是算了= . =