快速塑造紧翘臀小妙招 甩掉“海豹臀”(5)

有很多MM臀部的形状看起来虽然又翘又挺，但是由于下半身整体线条不紧致，看上去松松垮垮，所以就没有什么美感。这就是所谓的“海豹臀”。是不是觉得很不甘心呢?下面小编立马教你如何快速塑造紧翘臀小妙招，不仅能拉高臀线，还能令大腿线条紧绷。快速甩掉“海豹臀”，练就迷人的魅惑勾人臀!

海豹臀

为改善海豹臀，除了积极锻炼下半身肌肉，能否将骨盆正位也是关键。因此，必须要做矫正体操。与长颈鹿臀不同，中臀肌不再是锻炼重点，因为骨盆的偏移而饱受连累的大腿二头肌和大臀肌才需要多加“关照”。