豆浆减肥汤　促新陈代谢最享瘦(3)

豆浆自古以来就是人们心目中最为健康与营养的饮品之一，特别是在人们早餐中占据了较大的地位。同时豆浆能减肥，也是MM们都知道的秘密，但具体如何将豆浆的这种减肥功效发挥到顶峰，你还不知道吧?!快来跟着小编一起学习学习怎样自制豆浆减肥汤吧，在这个寒冷的冬日里，让它有效帮助你促进新陈代谢最享瘦。

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豆浆瘦身汤制作方法

材料（2人份）：豆腐半块、鲜榨豆浆200毫升、水煮大豆30克、京葱半根、香菇2朵、海带适量、水200毫升、蒜和姜少量、盐和胡椒粉少量