豆浆自古以来就是人们心目中最为健康与营养的饮品之一，特别是在人们早餐中占据了较大的地位。同时豆浆能减肥，也是MM们都知道的秘密，但具体如何将豆浆的这种减肥功效发挥到顶峰，你还不知道吧?!快来跟着小编一起学习学习怎样自制豆浆减肥汤吧，在这个寒冷的冬日里，让它有效帮助你促进新陈代谢最享瘦。
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首先将京葱和香菇切成薄片，蒜和葱切碎。在汤锅中放入水，煮一下海带。烧开之后，将切好的香菇、京葱、蒜和姜一同放入水中煮。材料煮熟后，加入豆浆、捣碎的豆腐和大豆，熬一小会后，根据自己的口味放入适量的调味料。每天1碗，坚持喝1个星期就能有明显的效果。