简易瘦脸操 拥有迷人瓜子脸不是梦(3)

一个女人的脸就如同一家店的门面，是否能让人过目不忘，能否给人留下深刻的印象,脸部是最重要的,所以能拥有一张现如今流行的迷人瓜子脸,是许多MM都梦寐以求的。那怎么样才能快速圆了梦想呢?来看看小编分享的简易瘦脸操吧，即让你快速成为小脸美人!

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不留隔夜毒肿脸不上身，11点前安排好排毒schedule

走路、呼吸要维持身体运转就会产生废物，因此毒要当日排不可囤货，实行起来其实不难，锁定夜间“11~2点”肝脏排毒厂开工时，睡前边按摩边擦排毒精华液，就能安心入睡让排毒进入AUTO模式。

睡眠排毒前必做5件事！

1.睡前3小时尽量少喝水。

2.7点后不吃甜食、含咖啡因、高钠重醎的食物。

3.每天泡10分钟的半身浴。

4.枕头高度需达12cm。

5.每周至少2天在12点前就寝。