这个减肥食谱让你越吃越瘦(5)

在这个寒冷的季节，想吃又想减肥吧?这似乎是个很矛盾的事。不吃不行，吃了又狂长脂肪，怎么办呢?别郁闷，小编来教你如何自制减肥美味佳肴，让你越吃越瘦。在这个充满梦想的冬天，就是让你瘦成纤纤小美女!

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四、排骨蒸芋头

材料：猪小排、芋头、食盐、鸡精、生抽、淀粉、植物油、芝麻油、白砂糖。

做法：

1.把香芋的皮去掉，再切成蒜末状;

2.用少许的盐、生抽、一点砂糖、一点鸡粉、植物油、一匙淀粉和排骨放在一起搅拌均匀，腌制备用;

3.把香芋丁放到入排骨里，搅拌均匀，再淋上一些芝麻油;

4.用蒸锅将水烧开，将材料放到锅里，隔水蒸15到20分钟左右就可以了。

点评：芋头不仅热量低，而且还能起到起到润肺排毒的功效，尤其适用于秋季减肥饮食，赶紧动手试试吧。