最基本的冬季减肥常识 健康身体又瘦身材(2)

你想要在这个冬天减肥，你是否了解清楚了冬季减肥最基本的常识呢?如果不正确对待在冬天减肥中的问题，会让你的瘦身适得其反的，不过，别担心，现在就来和小编一起了解一下在寒冷的冬季减肥需要掌握的最基本的常识吧，让你的瘦身事半功倍!

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冬季减肥要注意 治疗寒症很关键

寒症不仅是体温低，内脏也充满寒气

一般伴有寒症的女生，不光是身体表面较凉，她们的内脏也大多充满了寒气，因此很容易就会出现消化机能低下的毛病。如果吃些寒性的食物，很容易出现腹泻、肠胃炎以及各种胃肠道疾病，人的消化机能一旦变弱，就无法很好地吸收食物中的营养成分。