最基本的冬季减肥常识 健康身体又瘦身材(3)

你想要在这个冬天减肥，你是否了解清楚了冬季减肥最基本的常识呢?如果不正确对待在冬天减肥中的问题，会让你的瘦身适得其反的，不过，别担心，现在就来和小编一起了解一下在寒冷的冬季减肥需要掌握的最基本的常识吧，让你的瘦身事半功倍!

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没有充足的营养补给，新陈代谢就会减弱。这样一来人很容易形成易胖体质，而且一旦胖起来就极难瘦下去。另外，身体内的血液循环也会受阻，肌肤会变得干涩水肿，皮肤就会失去原有的光泽!