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减肥也混搭 瘦身更速度

来源于:jojo2012-12-15 11:20编辑:vdolady
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穿着混搭想必是现代时下最流行的穿衣方式,是现在主流的时尚元素。可今天,我们要介绍的是减肥混搭法--蜂蜜喝法的混搭,让瘦身也可 以像衣服一样速度搭出时尚与靓丽,拥有不一般的美丽风格喔!

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二、七日蜂蜜减肥

第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)。第二、三天:正常饮食。第四天:只喝蜂蜜。第五、六天:正常饮食。

通常一星期下来可瘦3—4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜。当然配合饮食也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食,八分饱就好。

成功心得:

我试过,蜂蜜加水就可以,一周减了8斤,但是什么都不能吃,水果也只能在最后几天少量吃,不会虚脱,因为蜂蜜是纯天然的,成分是葡萄糖,不会缺能量,但是很考验大家的毅力。

编辑点评:

这是改良版的三日瘦身食谱。它把断食的天数分割开来,让人不至于太痛苦。不过这个方法也不适合长期坚持,短期想快速瘦身去参加个什么宴会或者婚礼的人可以试一试。

图说天下
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