蜂蜜减肥法3天减6斤 吃不胖的甜食代表

导语：相信没有MM能够拒绝甜食，可是甜食吃多了又会带来恼人的赘肉那怎么办呢?夏天要到了，身为吃货可是又想要减肥，嘴馋得不行~那就试试蜂蜜吧，蜂蜜是爱吃甜食又对身材有要求的人的福音。蜂蜜不仅营养美味还有助于瘦身哦!

蜂蜜减肥法3天减6斤 吃不胖的甜食代表

蜂蜜——吃不胖的甜食代表

蜂蜜的主要成分是果糖，果糖的甜度是常见蔗糖的二倍，同时果糖的升糖指数较低，缓慢分解并逐渐释放的糖类具有低升糖指数，被认为对健康有益，蜂蜜减肥法就是这个原理。所以可以说，蜂蜜是爱吃甜食又对身材有要求的人的福音。