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这几种饮食习惯 毁掉你的纤纤身材(3)

来源于:jojo2012-12-16 10:42编辑:vdolady
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饮食习惯可以说每个人都不尽相同,而正是你的这种怀习惯让你离肥胖更近一步。所以,你经常自问:为何别人怎么吃都不会胖,而自己却是喝凉水都会肥!来看看你到底占据了几种饮食怀习惯吧,改掉毛病,你就蜕变成瘦美人!

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失意狂吃型

股票跌了,升职吹了,薪水降了,情人跑了,当失意或失望的情绪来拜访你的时候,你总是不由自主地打开冰箱,将其中储存的所有食物扫荡一空,以大吃一顿来安慰自己;有时候,还会一杯接一杯地喝酒,试图借酒消愁。你家冰箱也常常被你在特定时期洗劫吗?那么你的饮食性格应该是失意狂吃型。

破坏力:整个冰箱?这破坏力还用说嘛,体重增长还是小事,没住进医院恐怕就要烧高香了。

对策:别一遇到烦心事就跟冰箱较劲,出气筒不妨换成电话,遇到失意时就给亲朋好友打电话,向他们倾诉你的失意不快情绪,将心中怒气完全发泄掉。

图说天下
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