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好吃又减肥 一周劲减12斤

来源于:维度女性网2012-12-20 11:45编辑:vdolady
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日常生活中甜椒、番茄随处可见,稀疏平常。正因为它的大众性,好多人都忽视它。但是没了它,你的生活将索然无味,没了它,你的生活将缺少色彩,没了它,你减肥课就繁琐复杂。有那么严重吗?你知道它的一些功能吗?小编给你说说它至关重要的功能吧。

一、红甜椒红黄樱番汁

红甜椒是高铬、低糖的蔬果,可帮助维持好身材,椒里的胡椒嗪可以预防血液凝固,防止脑梗死和心肌梗死;红樱番的红色色素“番茄红素”被科学研究发现具有抗氧化功效,还能抑制细胞老化,此外还含有钾元素和令毛细血管更健康的芦丁,柠檬酸的酸味更可以促进肠胃蠕动。

材料:红椒、番茄、蜂蜜。

图说天下
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