最享受的减肥方法 让你瘦身更轻松(5)

过年了，你是不是计划的好好享受一把，好好的享受一下和亲朋好友聚上一聚的欢乐!但当大家围在一起畅谈的时候，你可不想让自己的身材成为大家的焦点吧!所以，现在的你现在最想做的是怎么快速将体重降下来吧。那就来看看如何轻松享受的瘦身吧!

(点击图片进入下一页)

10、每天喝大约3000CC的水

喝水的目的是在提高你的代谢。有人吃一点点就胖了，有人吃了很多还是没有胖，这就和一个人的代谢机能好不好有关。提高你每天的代谢能力，这样燃烧脂肪的速度就会增快，瘦下来后也不容易复胖!