快速减掉萝卜大象腿 轻松拥有细长美腿(4)

即便你有一张精致迷人的小脸，还有圆挺惹火胸部，但不幸的是却有一双萝卜大粗腿，想让自己穿得漂亮些，但你也与紧身牛仔裤，迷人短裙，性感的丝袜，魅惑高跟鞋基本绝缘了，那么如何才能快速减掉萝卜大象腿呢?下面，几个妙招就能让你快速甩掉讨厌的肌肉腿!

如何快速减掉萝卜大象腿 八个妙招甩掉讨厌肌肉腿

小鸟腿瘦法：干洗脚

首先用两只手抱着一条腿，用力的从大腿根部开始，逐渐的往小腿推拿，一直推拿到脚踝，接着从脚踝往上推拿，来回十几遍即可，每天有时间就做做，不但瘦腿，还能防止水肿和肌肉萎缩呢。