减肥小方法 成就你的瘦身美丽大梦想(5)

减肥这个似乎比登天还难、比入地还深、比工作更严肃的大问题时刻摆在你的面前，特别现在临近过年了，谁不希望自己能穿新衣戴新帽，漂漂亮亮的过个开心年呢!其实也不难的了，来学学如何用小方法，来帮助你完成这个瘦身美丽的大梦想吧!

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不过减肥只想依赖于不吃饭的人需要注意：有人以为只要减少吃饭次数就大功告成了。其实，量的限制也是必要的，绝非少一餐两餐就可敷衍了事。想要瘦下来的话，就必须要运动。