抛去减肥的难点 让你瘦得更快些(3)

减肥、失败、再减肥!这个恶性循环不断在MM们的抱怨中持续着!难道，减肥真有这么艰难吗?特别现在又到了冬天，寒冷与饥饿一同袭来，更让你对肥胖招架不住了吧。来吧，一起抛去这些减肥难点，让你瘦得更快些!

2、少食多餐

如果认为一日三餐的量较多的话，我们可以将每天的减肥食谱多分几次，每次进食量就会大大减少，也能减少饥饿感的产生，更好地吸收我们所进食的东西。

3、不能取代一日三餐

有些女性一到假期，就会把时刻处于作战的状态转变为慵懒状态，瘦身也变得不那么积极了，一日三餐可能就剩下两餐甚至是一餐，这对减肥计划可是大打折扣的哦。首先，一日三餐被取代将影响身体排毒效果，从而造成便秘等问题，继而想要拥抱最有效的减肥方法就有点异想天开了。