减肥一直以来是我们的热门话题,也是我们一直以来的重视对象,各种各样的减肥产品、减肥运动也伴随在我们的身边,但是却收效甚微。可是减肥运动就时刻伴随在我们身边。据《印度时报》最新载文,刊出有助于减重的6种性爱姿势,帮助夫妻在享受性爱的同时减重健身。下面小编来告诉你。
2.女上位。加吉博士表示,女上位除了使女性更容易达到高潮,还能有效锻炼腹肌和腰背肌肉。女方占据主动,对其手臂肌肉要求更高。男方可充分利用二头肌,搂住女方,以保持平衡。女上位保持一定的时间,可最大限度锻炼女方二头肌、三头肌、前臂和胸肌。男方上挺动作可锻炼腰部肌肉。