冬季最佳丰胸运动 让你的乳房饱满坚挺高耸(4)

　冬天太冷了不想运动，大多数女生都是这么想的，但是每天吃饱了就坐在那里不动，那我们的身体就难免会发生变化了。有好多小女生认为自己变胖了胸部也就跟着丰满了，一想起之的艰辛减肥就后怕。其实，冬季也是最佳的丰胸时机了，我们可以做些小运动，将那些脂肪转移到胸部上去。让你的乳房丰润饱满，坚挺高耸!

动作要领：岔开右手五指，不要并拢，否则是使不出力的。将四指放于左胸的外侧，大拇指放于胸部上部，总的来说是将胸部“包裹”起来。随后，轻轻向内部拉收。重复10次，随后换左手，内收右面胸部，亦重复10次。

温馨提示：这个动作能够防止胸部的外扩情况，很多人胸部不好看，不单因为下垂的关系，也是因为向外延伸而形成了“副胸”，就显得很胖，而胸部也没有了形状。