韓剧中让我们最耳熟能响的除了那些帅哥美女，剩下的就是那些看起来非常之漂亮的韩菜了。看着都让人流口水的菜肴，你可能不知道，它们还有对减肥也有着的强大功效呢!不信，你就来看看呗，看看那些美味是如何让你瘦下来的!
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首先记住食物的5种颜色吧!
红-促进新陈代谢，快速燃烧体内脂肪。
红色食物能够促进新陈代谢，使蕴含在食品中的脂肪直接燃烧。与此同时，堆积在体内的脂肪也容易燃烧。也就是说，可塑造“不易胖，又可轻松瘦下来”的体形，是减肥不可或缺的;还能够促进血液循环，增强免疫力，给予细胞以活力，对于改善冷手症与抗衰老效果明显。
代表食物：辣白菜，辣椒粉，辣椒拌饭酱，红辣椒，味噌酱，西红柿，红柿子椒，红辣椒粉，胡萝卜等。