漂亮英文,漂亮的英文,漂亮女人专题
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查看全文>>漂亮英文,漂亮的英文,漂亮女人,漂亮女局长,漂亮男人,漂亮女孩,漂亮英文怎么写,漂,av女星最漂亮排名... - 春季吃什么能减肥 六款水果让你瘦的健康又漂亮
查看全文>>春季吃什么能减肥呢？当然是水果啦，下面的六跨水果能让你既瘦的轻松，又瘦的漂亮哦！不信的话，你可以去试试，保证一个星期最少瘦6斤哦！... - 春季减肥的黄金法则 四招帮你打造漂亮身段
查看全文>>春季是减肥的黄金时期，想要在夏天秀出完美身段，一定要抓住这个最佳减肥时机，今天小编教你春季减肥的四个。... - 十大水果胸形女明星丰满秘方
查看全文>>胸部都是圆形的？错！胸部之所以有漂亮与不漂亮之分，就是因为形状与大小各不相同。以下十位女性是华人明星中胸部形状最美的，快来看看她们都用什么法宝美胸的吧。 侯湘婷“梨子型... - 在家怎样才能丰胸 居家美胸操轻松打造事业线
查看全文>>宅女的福利到力气，不想当太平公主，就赶紧试试下面的居家丰胸操吧！... 
怎样打造紧实胸部 浑圆胸部全靠五个小动作
查看全文>>其实漂亮的胸部不一定是越大越好，紧实的胸部才是最美丽的？怎样才能打造紧实浑圆的胸部呢？下面看看小编介绍的五个小动作吧！... 
夏天最快的瘦腰方法 四个妙招让你时刻减肚子
查看全文>>四月不减肚子，五月就没漂亮衣服穿啦，夏天单薄的衣服怎么遮住的了肚子上的赘肉呢？小编要支招啦，四个妙招让你的肚子时刻燃烧脂肪。... 
懒人独家瘦臂秘诀 不流汗也能瘦成竹竿臂
查看全文>>想要在夏季穿上漂亮的无袖衫，就一定看看下面这个懒人瘦臂计划，不仅不流汗，而且方法简单有效。... 
四种大脸按摩瘦脸法 “揉揉”脸蛋就变瘦
查看全文>>不可否认，削骨、面部抽脂、瘦脸针确实是效果最明显最快的变小脸手段，可是你要么就要忍受巨大痛苦，花掉大把银子吗？这里有经济实惠且方便简单的办法，“揉揉”脸蛋就变瘦！... 
怎样瘦成鹅蛋脸 公认的三种简单瘦脸操
查看全文>>鹅蛋脸怎么看起来都漂亮，所以下面小编介绍几套瘦脸操，让你轻松瘦成V字脸... - 怎样瘦成鹅蛋脸 公认的三种简单瘦脸操
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尹恩惠性感蜕变 如何减肥瘦脸逆袭
查看全文>>韩剧女王尹恩惠新剧日前正式开播，成功减肥瘦脸的她从昔日“少女壮士”逆袭成了甜美小女人。在最新曝光的剧照中，体重维持在48公斤的尹恩惠有着漂亮的锁骨和修长的双腿。尹恩惠《对我说谎试试》性感蜕变 尽显女人味副标题相对之前的丰满的... 
如何快速瘦脸 小编推荐五个方法大饼脸速变小V脸
查看全文>>入冬了，相信很多美眉都开始长膘了吧，胖胖的脸蛋虽然可爱但是一点也不美丽哦，怎么瘦脸呢？我们先来看胖脸的因素。... 
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在家也能练瑜伽 缓解疲劳让你狂瘦不停
查看全文>>瑜伽能减肥这是每个MM都知道的事情，但是在家能做么？现在只需要跟老师学习每天坚持十分钟，就能让你狂瘦不停，那么，跟着小编一起来看看老师的教学是怎么样做的吧。... 
《漂亮男人》女主裹保鲜膜瘦身 当心患上皮肤病
查看全文>>热播韩剧《漂亮男人》中的女主角一出场就是用保鲜膜把自己裹成了木乃伊来瘦身，这种减肥方法是不靠谱的，一不小心容易患上皮肤??>... 
练习瘦臂操经常伸展手臂 让手臂瘦美匀称
查看全文>>要想让手臂瘦美匀称，不仅要锻炼手臂肌肉，更要经常伸展手臂，让手臂线条拉长、柔和。手臂漂亮了，整个上身线条会显得非常漂亮，令人艳羡。拉伸的时候手臂应尽量保持平直，但是也要适可而止，以防拉伤肌肉。... 
控制食欲不乱吃 让自己越发匀称苗条
查看全文>>食欲是指人在外界的刺激下而产生的进食欲望，如漂亮的、香喷喷的美食。在进食中，由食物引起吞咽幸福感和味觉幸福会刺激人越吃越想吃，吃得越多越开心。... 
夏季露性感胳膊 手臂粗壮怎么减?
查看全文>>夏季是个露胳膊露腿的季节，但很多MM的手臂无疑是非常粗的，让女性的柔美气息瞬间荡然无存。不过没关系，今天就请kimiko老师来教大家如何快速瘦手臂，让你的手臂线条更加漂亮哦。... 
简单瘦体健身操 练就光滑迷人腹部
查看全文>>当紧张的工作压下来的时候，肚腩就这么“起来”了！爱美的我们用不同的方法进行减肥———抽脂、针炙、节食、狂做运动，到美容院做疗程等等。... 
4款夏季减肥瘦身餐 吃着变漂亮！
查看全文>>夏季天气炎热，很多人食量都开始慢慢降低，对于很多人来说，如何才能快速的达到瘦身减肥的目的呢?下面小编推荐给大家几款夏季瘦身食谱，帮助大家在炎热的夏季快速达到瘦身减肥的目的。如果喜欢，就试试看吧。... 
MM必看！哪些事情不利于胸部发育
查看全文>>什么别人在发育你也在发育，可是人家的胸部很丰满而你的胸部却小小的呢？这除了有体质原因外，或许你还做了以下这些不利于胸部发育的事情哦。... 
辣妈美胸高招 产后丰胸不伤身
查看全文>>生育宝宝无疑是女人生命中最重要的事，做了妈妈的女人，人生才是完整的，作为母亲，女人是伟大的，在经历了十月怀胎、分娩和哺育宝宝的各个阶段，她们的生理状况，特别是乳房，也将为此付出巨大的代价。... 
巧按胸部 打造坚挺饱满的漂亮胸型
查看全文>>夏天到了，又是女生可以一展身姿的时候了，胸部诱人的条件除了尺寸傲人外，坚挺有弹力的漂亮胸型也很重要！怎么办呢？今天，小编给大家介绍胸部按摩的方法，防止胸部下垂。... 
辣妈美胸高招 产后丰胸不伤身
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五大瘦脸招数 拥有明星般V脸
查看全文>>很多MM都有这样的感慨，觉得想改变圆脸真的好难，其实瘦脸的方法有不少，可以通过按摩，也可借助瘦脸小工具。而我们难做到的只有坚持，为大家带来5种快速瘦脸小妙招... 
揭秘娱乐圈女明星们的瘦身秘诀
查看全文>>导语：别看女明星在舞台上那么漂亮，私下的她们为了美可付出了不少的代价哦，尤其是身材，每个女明星的身材都非常的性感火辣，曾经也胖的她们为了减肥可是不择手段的哦，下面我们就来了解一些明星们的瘦身方法，看看私下的她们都是怎么保持身材的吧。 苍井优... 
学会护理胸部 教你如何正确如何穿对内衣
查看全文>>导语：女人的双峰是需要保养的，随着年纪的上涨胸部开始出现下垂，衰老等情况，除了做日常的护理之外，在选择内衣上也是非常需要注意的，一款好的内衣能显得你胸部更加诱人，你知道怎么选择适合自己的内衣吗？教你如何正确选择内衣，如何穿对内衣。 错误穿戴... 
5个瘦腿要诀 让你的大象腿变细变笔直
查看全文>>导语：腿粗不是病，但是却会让你的形象大打折扣，腿部的纤细会凸显女生的性感，更加的迷人，双腿并不纤细的你们是不是特别羡慕人家的小细腿啊，想知道小细腿是怎么炼成的吗？今天我们就来学习一些关于瘦腿的技巧，让你的大象腿变细变笔直。 减瘦小腿肚 小腿... 
瘦脸7个窍门 不花钱照样拥有黄金V脸
查看全文>>导语：拥有一张细小的瓜子脸会让人看起来非常的舒服，清爽，把五官凸显的非常的精致，女生们都爱美，拥有一张瓜子脸会显得自己更加的漂亮，这也是为什么那么多女生为了美而去整容的原因，其实瘦脸不一定非常要整容，只需要进行下面这些方法就能让你拥有小V脸... 
六个瘦脸技巧 不动刀、不打针也能塑造小V脸
查看全文>>导语：还在羡慕人家上镜漂亮吗?不就是一张瓜子脸吗?小编教你如果不动刀、不打针也能塑造小V脸，每天只需要两分钟就能让你的大饼脸变瓜子脸哦，脸胖的你一起来跟小编学习下下面这些瘦脸动作吧，保证让你的大脸变小脸哦，这么好的方法快转告给你的朋友们吧。... 
七款瘦脸食物 V字脸轻松吃出来
查看全文>>导语：看着镜子里面自己的大饼脸，在看看人家的瓜子脸，是不是内心各种不平衡啊，脸大毁一生啊，视觉感官是人跟人之间的第一影响，一张小脸蛋会显得你的五官更加的精致漂亮，想要拥有小V脸，就来试试小编为大家推荐的这几款瘦脸食谱吧。 一、瘦脸食物之冬瓜... 
八个瘦腹妙招 粗盐减肥法轻松去肥肉
查看全文>>导语：甩掉腹部的赘肉可不是一件容易的事哦，因为腹部的凸起导致了很多衣服只能看不能买，这些问题其实都是可以解决的，想穿漂亮衣服瘦下来就好了，只要你肯付出不就是小肚腩嘛，轻松就能解决，八个瘦腹的方法推荐给大家，轻松HOLD各种衣服。 ■做家务收腹法... 
专门瘦下半身曲线三组骨盆操
查看全文>>导语：今天我为大家带来一套专门瘦下半身曲线的动作，三组骨盆操只要每天在家练习的话，赘肉快速去无踪，一套好的瘦身运动也需要有坚持不懈的精神，大家千万不要放弃，想要瘦就要付出一定的汗水，放心时间不会太长，每天坚持练习苗条身材一定快速瘦下来。 消... 
红枣瘦身养颜食谱 让你越来越漂亮
查看全文>>导语：减肥也要注意身体哦，别只顾着要瘦，今天呢小编为大家推荐的减肥食品呢是红枣，俗话说的好：日食三颗枣，活到一百不显老，红枣是女人的福利，能有很好的减肥养生补血功效，在搭配上一些其他的食物，瘦身美容功效一点超乎你想象哦！ 一、瘦身奇招：红枣... 
六个瘦身技巧 且瘦且珍惜
查看全文>>导语：掌握减肥技巧瘦身效率会大大的提高，夏季，身材是个大问题，想要穿漂亮衣服首选就要让身材够纤瘦才行，为了让大家快速的瘦身，小编在这里为大家推荐几个瘦身的妙招，教大家快速的达到瘦身目的，姑娘们，且瘦且珍惜。 一、多吃纤维食物 纤维食物可以促... 
性感翘臀炼成记 让臀部更性感
查看全文>>导语：现在的女生很少有人臀部是性感的，整天坐着玩电脑，玩手机不运动的，臀部的肌肉已经松弛了，穿裤子臀部的曲线非常的不美观，不要以为臀部的曲线不重要，男人可是非常喜欢臀部漂亮的女生哦，赶紧来学习下如何打造出性感诱臀吧。 1、用臀部行走 坐在地毯... 
女性瘦身练习瑜伽 塑形排毒更年轻漂亮
查看全文>>导语：减肥又怎么少的了瑜伽的帮忙呢，很多妹纸担心自己练习不了瑜伽，瑜伽看似动作高难度，其实还是很容易上手的，瑜伽是女性的好帮手，经常练习瑜伽的话可以很好的塑身型，排毒素，还你健康的体魄，让你越来越年轻漂亮哟。 有氧瑜伽操，躺躺就能瘦 STEP 1... 
辣妈刘涛教你私人瘦身秘籍 看明星都是怎么保持身材的
查看全文>>导语：在《花儿与少年》热播后，辣妈刘涛获得了全国人民的喜爱，而身为孩子妈的刘涛身材却依旧如此纤瘦，都知道明星很会懂的保持身材，那辣妈刘涛又是如何保持身材的呢，今天小编就为大家揭晓下好媳妇刘涛的身材保持秘籍，喜欢她的你就一起来了解下吧。 身高... 
针对腹部顽固赘肉 这个夏季小蛮腰展现
查看全文>>导语：哪个女生不想自己的身材完美无赘肉，可是一张贪吃的小嘴让腹部的游泳圈堆了一层又一层，性感的衣服早就已经与你无缘了，想要穿漂亮的衣服就先有好的身材，今天就来跟小编学习一些消除腹部游泳圈的运动吧，保证让你早日穿上贴身衣裙。 练习次数：左右各... - 如何吃好早餐，保持苗条身材
查看全文>>导语：万事开头难，减肥实属不易，但是正在减肥的你也不要放弃哦，想着自己瘦下来后是多么的漂亮，气质，你就会有继续的斗争，相信美眉们都在选择一些比较轻松的减肥方法，轻松的减肥方法自然非饮食瘦身方法莫属，下面小编教你如何吃好早餐，保持苗条身材。... 
九种去脂的好果蔬 越吃越漂亮
查看全文>>导语：九种去脂的好食物，在减肥的路上很漫长，如果单是靠饿肚子的话根本无法活下来，东西是一定要吃的，但是可不能随便吃，要吃的精挑细选，今天小编就推荐一些能帮助瘦身的食物，一定会让你越吃越瘦，越吃越漂亮哦，一起来看看吧。 九种逆生长食物 苹果 苹... 
臀部离开凳子 多运动 让脂肪燃烧起来
查看全文>>导语：多年的办公生涯，久坐与办公室，想必一定腹部堆积了不少的脂肪吧，看着自己的水桶腰，平日里在大吃大喝，难道你没有一丝的愧疚感吗?别在继续下去啦，来跟小编做做下面这套运动吧，为你伸展四肢，达到去脂消肿的功效。 炎炎夏日，你是否还宅在家里看球... - 居家瘦腹操 告别水桶腰
查看全文>>导语：胖子常常被人称为：猪，肥婆之类不雅的称呼，难道你一直都想被人一直这样叫下去吗?胖子可是没有特权的哦，难道你不想穿漂亮的衣服嘛?不想成为别人口中的胖子的话，那就付出一些心血来减肥吧，让你瘦下之后，你就会发现身边多了不少桃花哦。 【水桶腰掰... 
现代人发胖的注意饮食和瘦身妙招
查看全文>>导语：除了遗传性的肥胖外，还有很多因素是后期造成的肥胖，当然饮食是主要的原因之一，今天我们就来了解一些放胖的因素和如何解决的问题，肥胖不是病，但是却大大影响到了你的生活品质，没人追，没人要，漂亮衣服没你份，瘦出好身材你可就咸鱼翻身啦。 导致... 
四种食物排毒超有效 减肥好帮手
查看全文>>导语：减肥是一场持久战，没有固定的时间，也没有最快速的方法，不过我们可以加快减肥的进程，就是先排毒，排除掉体内的毒素，可以让减肥更轻松、快速。四类食物能有效的为你清除体内各部位的毒素，让你由内而外的干净漂亮。 四类排毒食材： ①豆类 如绿豆、... 
美女教练亲自示范瘦身操 让你身体充满活力
查看全文>>导语：单有漂亮的脸蛋没有纤细的身材形象分数自然不会太高，今天小编就为大家推荐一套能瘦全身的减肥操，由美女教练示范哦，教你一套瘦全身的减肥操，每天花几十分钟的时间来练习完这套减肥操，就能让你达到锻炼、瘦身的目的哦。 Healing Yoga海豚式 强化并... 
两招轻松搞定粗壮手臂 轻松HOLD无袖衣
查看全文>>导语：手臂的粗壮是导致不能穿无袖衫的最大敌人，人家都在穿漂亮的无袖衫的时候你却只能把手臂包裹在衣服里面，过于包手臂的衣服也不敢穿，究竟怎么做才能让粗壮的手臂消失呢，今天小编就为大家带来了几个好的运动方法，轻松就能为你甩掉粗壮手臂哦。 PART1... 
辣妈刘涛的身材保持秘籍 刘涛与你分享她的身材保持秘籍
查看全文>>导语：一档真人秀节目让贤妻刘涛再次赢的大家的喜爱，节目中的她体贴 善良，苛刻的网友更是对于刘涛的表现更是各种赞美，产后的刘涛不仅没有臃肿，身材反而更加的纤细，多了一份妈妈的味道，今天我们就要来了解下刘涛的身材保持秘籍。 身高1.68米的刘涛，体... - 超强腿部训练 十分钟很甩大腿肉
查看全文>>导语:谁说减肥一定要去健身房的，难道不去就瘦不下来了吗？环境不是问题，问题是你要有坚持到底，必瘦的心，瘦身又有何难，下面小编就教大家一个瘦腿的运动，每天在家练习十分钟就能够锻炼到腿部，轻松的打造紧实漂亮的腿部线条。 蹲坐在左腿，右脚轻点地，... 
周末瘦身计划 做家务逛燃脂
查看全文>>导语：马上就周末啦，别想偷懒啊，减肥计划照样进行，去不了健身房就在家进行运动吧，做做家务。扫地、拖得都是能达到运动效果的，而且燃脂率也不会比跑步差哦，想减肥的话，就不要抱怨，多做才是王道，积极运动瘦身，做个漂亮的女人。 拖地。平时晚上下班或... 
拥有细腿女生的才是夏季的主角 美腿要这样炼成
查看全文>>导语：女人都喜欢高跟鞋，穿在脚上会让女人更加的性感、自信。可是经常穿高跟鞋的话会让腿部肌肉线条变得僵硬，腿部线条会不漂亮，那么有什么方法能针对僵硬的腿部呢，要学会腿部的运动，每天睡前放松下腿部的肌肉，使腿部肌肉变得柔和一些，一起来学习下这... - 超女何洁的胖妹减肥秘籍
查看全文>>导语：何洁在出道之初一直都是属于胖妹类型的，也一直被苛刻的媒体讥讽她的身材，相对于其他女星而言，何洁的身材是非常的没有明星范，经过努力胖妹何洁大反转，瘦身成功的她越来越有女神范，身材十分的妙招，越来越漂亮了，到底何洁是如何瘦下来的呢。 1、... 
一周告别麒麟臂 运动手臂效果好
查看全文>>导语：因为手臂粗壮的原因是你是从来就没有穿过无袖衫呢，可恶的粗手臂让你无缘漂亮衣服，那么我们如何做才能让手臂变得纤细起来呢，最好的方法非运动莫属，今天小编就教大家一组手臂的运动，运动手臂，达到燃脂目的，快速恢复纤细玉臂。 哑铃操一：打造性感... 
改良版丰胸操 为你快速提升罩杯
查看全文>>导语：据调查百分之48.1的男生看女生的时候都是先看胸部，所以可见胸部丰满是多么的重要，平胸的你想要吸引异性，单有漂亮的五官是没有用的噢，赶紧来学习下让胸部丰满的办法吧，让你成为拥有完美身材的女性，夏季魅力无法阻挡。 一、胸部扩张 爬墙运动 两手... 摄入正确食谱让你减重护肤两不误
查看全文>>导语：夏季减肥需要的人增多，早知如此何必当时拼命吃呢，减肥除了要有好的方法，想要长期的保持好的身材，还得靠生活中的一些好习惯去维持，瘦下来容易，如何保持成果很难，所以养成一些好的习惯，能让你一直保持苗条的身材。 相信大部分减肥人群都希望通过... 
三式瑜伽动作专瘦粗壮手臂
查看全文>>导语：手臂的赘肉的形成是因为很少运动，导致了肌肉的松弛，变得粗壮，夏季手臂是最精彩裸露在外面的部位，如果手臂不够纤细的话，很多漂亮衣服都将无你无缘，到底如何才能让手臂的变得紧致，纤细呢，要想拥有纤细手臂就从4个简易动作和饮食注意事项开始。 4... - 四大减肥妙招 甩脂没商量
查看全文>>导语：想减肥吗?想穿漂亮衣服嘛?怕自己无法坚持下去吗?夏季是瘦子天下，没有好的身材怎么能秀出来呢，减肥是困难，可也是简单的，只要你愿意坚持，想想自己以后瘦下来的情景，你会发现这一切都是值得，来吧，小编为大家推荐几个瘦身超级有效的办法。 一、断... 
瘦手臂操 练就完美上半身 让手臂跟纤细
查看全文>>导语：在夏季美腿美臂都是非常关键的，想穿裙子的话就必须有一双纤细的手臂才行，是会体现不出裙子的美感，想要穿漂亮衣服，就要有好的身材，纤细的手臂，手部粗粗的你赶紧来跟小编学习下如何瘦手臂的方法，HOLD住各种午休衣服。 想获得美丽的手臂线条，两个... 
5个步骤打造性感马达臀
查看全文>>导语：前凸后翘才是最性感的女人，单有其中一项都是不完美的，今天小编要教大家的就是如何提升臀部曲线，很多男人都非常在意女人的臀部，所以脸庞要漂亮，身材也要好，臀部的曲线更加要注重，今天小编就分享一些能有效提臀的小运动，把肥臀变翘臀。 . 1.趴下... 
10个减肥原则加上一周减肥食谱，绝对让你暴瘦
查看全文>>导语：夏季快到了，女生本来就应该要美美的，穿自己想穿的衣服，可是一身的肥肉，就算买回来也穿不进去啊，那么怎么办呢?当然是要快点减肥啊，面对各种性感的衣服难道你不心动吗?想要穿漂亮衣服的话，就必须有一副好的身材才行哦。10个减肥原则加上一周减肥... 
10个瘦身妙招分享给大家
查看全文>>导语：脂肪就在哪里，无论你是吃还是继续吃，脂肪就在哪里，无限上涨，不见下降，减肥要从各个方面着手才行，近今天小编就从各个方面为你全面分析下瘦身秘籍，从饮食，到排便各个细节为你详细说明，让你瘦的健康，瘦的漂亮。10个瘦身妙招分享给大家，赶紧收... 
10个减肥妙招瘦至理想体重
查看全文>>导语：10个减肥妙招分享给正在减肥的大家，减肥并不是单一某种方法就能有效的达到瘦身目的的，想要有效的瘦身下来，就必须掌握更多的瘦身妙招，这样才能在夏季来临之际瘦出好的身材，没有好的身材怎么能买漂亮衣服呢，下面就来看看小编为大家推荐是哪10个减... 
改掉8个毁腿恶习美腿自然来
查看全文>>导语：小腿粗壮的你又没有去尝试一些瘦腿的方法呢?女人的双腿可是直接透露着你身材的秘密哦，粗壮的小腿会为你的漂亮的脸蛋降低不少分数哦，想要拥有纤细的美腿首先就要懂的重视生活中的细节，纠正毁腿的不良习惯，想要拥有美腿下面8个恶习你一定要改掉。 不... 
提高跑步瘦身效果的5个妙招
查看全文>>导语：姐妹们，赶紧开始减肥吧，夏季马上就要来临了，臃肿的身材可是漂亮衣服的阻碍哦，天气这么好，赶紧加入到运动瘦身行列中吧，每天跑步运动下能很好的为你锻炼身材燃烧掉体内的多余脂肪哦，慢跑是不会造成肌肉的哦，所以美眉们不用担心哦，那如何跑步才... 
六个瘦手臂运动甩掉麒麟臂
查看全文>>导语：粗粗的手臂是非常影响美观的，纤细的身材配上粗粗的手臂可一点都不漂亮哦，局部的肥胖是很多妹纸都有的情况，纤细的身材怎么能让手臂毁了呢?所以赶紧开始拯救你的麒麟臂吧，六个瘦手臂的妙招教给大家，让你快速甩掉烦人的麒麟臂，夏季展示完美身段。... 
7个瘦身妙招分分钟甩肉
查看全文>>导语：夏季快到了，身材还是肥肥的吗?这样可不行哦，难道你不想穿漂亮衣服嘛?难道你不想吸引男生的注意吗?不想成为台风的中心眼嘛?那就不要错过小编为你介绍的这7个瘦身妙招哦，有妙招在手，瘦身还不是轻而易举的事 ，来看看小编为你推荐了什么好的减肥妙招... 
好身材才能HOLD夏季
查看全文>>导语：哪位女性不爱美，哪位女性不想拥有苗条的身段，看着橱窗里面的各种性感衣服内心各种想买，可是身材却无法HOLD那件衣服，夏季快来临了，想要HOLD漂亮衣服就要有好的身材哦，想要好身材吗?那就从生活习惯开始吧，养成好的生活习惯是你减的第一步，能帮助... - 四诀窍教你吃零食不长肉
查看全文>>导语：零食对于女生而言仅此与漂亮衣服，看见美食两眼就放光，身材自然就开始慢慢的横向发展，停都停不下来，可是就算是减肥期间都很难保证不吃零食啊，面对馋嘴美眉的询问小编只能是为大家收集了一些能吃零食不长膘的方法，满足你的食欲也能不长肉。 诀窍一... - 如何打造纤细美背
查看全文>>导语：不要等到穿小背心才发现自己的身材的缺陷，背部的不完美很容易让人看起来虎背熊腰的，夏季又是秀身材的季节，满身的赘肉可是看起来非常不漂亮的哦，各种性感小背心可是非常考验身材的哦，没有好的身材怎么HOLD的住衣服呢，下面就赶紧跟小编学习下如何... 
又丰胸又减肥的运动方法
查看全文>>导语：身材是女人最关心的问题，除了要瘦之外，胸前的壮丽也不能少，拥有丰满上围的女纸要比平胸漂亮的妹纸要受欢迎的多，如何快速丰胸一直是平胸妹纸非常关心的问题，今天小编就教大家一个以运动为主的丰胸方法，在丰胸的同时还能为你燃烧不少的脂肪哦，瘦... 
全智贤等国内外一线女星的瘦身秘籍
查看全文>>导语:为什么女星她们的身材可以那么的纤瘦，十年如一日的漂亮纤瘦，难道女星们都不吃饭吗?都知道女星为了保持好身材都非常的戒口，可是明星也是人，也有贪吃的欲望，可是身材依旧是那么的瘦，纠结她们是怎么做的到呢，今天就带领大家看看全智贤等一线女星的... 
瘦脸达人分享瘦脸小妙招
查看全文>>大饼脸的美眉有救啦，羡慕人家的瓜子脸现在只要你掌握了小编为你推荐的这个瘦脸方法就能让你也能拥有上镜小脸哦，今天小编要为大家带来的是来自瘦脸达人的瘦脸经验，一步步教你如何甩掉大饼脸，小脸瘦下来后人也会变漂亮很多，五官显得更加精致了，上镜更加... 
超萌美少女示范瘦手臂操
查看全文>>没有一双纤细的玉臂怎么敢在夏季秀出来呢，身材哪哪都很好，唯独不完美的是就是那一双粗壮的手臂，严重的影响了穿衣服的美感和身材的比例，为了漂亮衣服可一定要努力的瘦下手臂啊，赶快来跟小编学习下几招瘦手臂的方法 ，可以是哑铃可以是装满水的矿泉水瓶都... 
消灭腹部脂肪的12攻略
查看全文>>想要穿紧身衣怎么办?肚子上一层层的游泳圈让人难为情，漂亮衣服也不能穿，东西也不敢多吃，就怕小肚子被人发现，如此担心受怕，不然来一场彻底的减肥大战，将脂肪彻底的消灭，就在用不用担心小肚子被人看到，穿衣服也更加漂亮了，还等什么，现在就可以开始拉... 
7个饮食减肥妙招瘦身没商量
查看全文>>减少食物摄入是最直接的减肥方法，然后在美食面前总是败下阵来，看别人身材好的时候，心里想我要减肥，看见一款漂亮衣服的时候：我要减肥，可是一到美食面前，减肥神马都是浮云，所以减肥的一定要控制好饮食，在饮食上下点功夫觉得能让你瘦下来。 减肥，尤其... 
少吃多餐打造苗条身材
查看全文>>减肥这个东西不是能着急的，哪怕你饿一个月也不能为你瘦成骨头去，饿的难受，还不如吃的享受呢，小编要为大家推荐一个减肥食谱，告诉你一天应该如何吃，既能不挨饿，又能瘦身，减肥从早上开始，如果你觉得方法好的话，你可以长期食用，保证瘦的健康漂亮。 健... 
七个运动为你有效消除大肥腿
查看全文>>如今美腿满大街的季节有多少个真真意义上漂亮的美腿，现在的人都喜欢吃重口味食物，整天坐着完电子产品，都很少运动，腿部自然变得臃肿，腿部也变得粗大，想要拥有和明星模特一样的纤细美腿的话，就一定要运动起来，下面这个组运动一定要坚持，这样才能甩掉... 
9个快速瘦脸妙招瘦出精致瓜子脸
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好的习惯让你一月掉肉15斤
查看全文>>你以为你不吃东西就能瘦了吗?就算是瘦了也是瘦的面黄肌瘦，毫无营养。如果你能掌握饮食的规律的话，别说吃了，就算每餐吃的饱饱的也不会长一斤肉，吃的饮食减肥法足够让你瘦下来，下面小编为大家推荐一些好的习惯给你，瘦的健康漂亮。 1.牛奶多喝多漂亮 每天... 
腿美人才美 打造春季美腿诱惑
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新春瘦身小妙招 让你马上瘦身
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排毒减肥饮食攻略为你彻底排除体内毒素
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瘦出纤细美臂HOLD各种性感衣裳
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学会自己丰胸美胸做完美女人
查看全文>>要丰胸也要美胸，丰满的双峰是女人引以为傲的资本，可是不是胸部越大就越好，浑圆挺拔的胸才是最完美的胸，胸小的你可不能一味的追求大胸为忽略了胸部的护理，今天小编就来为大家补充一些丰胸知识，让你既能有巨乳，也能漂亮的胸型。美眉们快一起来学习学习... 
常穿高跟鞋 女生要学会护理腿部
查看全文>>现在的女生十个九个都是穿高跟鞋的，长时间的穿高跟鞋小腿也会承受着很大的压力，小腿部的肌肉也变得非常结实、疲劳、极为不漂亮，穿了一天高跟鞋腿部也会劳损，下班回家为自己的腿部做一个护理吧，让小腿变得更加漂亮纤细。 1. 横躺，身体右侧接触地面，头... 
打造纤细美腿只需六招轻松搞定
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小粗腿的的逆袭 变身纤细美腿
查看全文>>不是每个女人天生都会有一双漂亮的美腿，可是，却可以通过后天的努力去获得一双美腿，小腿粗也是可以用于小细腿的哦，那到底如何才能拥有纤细的美腿呢，现在小编就为大家介绍几个非常快速瘦腿的方法，教大家如何在短期内能快速瘦出纤细美腿。 瘦腿按摩 1.将... 
每天按摩腿部10分钟 粗腿变细腿
查看全文>>双腿是人体的支柱，支撑着人体的重量，久坐，久站，翘二郎腿都会导致腿部变形，漂亮的美腿也就离你而去了，想要拥有纤细的美腿，首先要改掉这些不好的坐姿，晚上下班后后，还可以在家按摩下腿部，有效消除腿部疲劳，消除浮肿，按对穴位还能为你有效瘦身哦。... 
七个瘦腿方法 打造纤细美腿
查看全文>>想要拥有一双美腿可不是想想就能有的哦，别看T台上的模特个个都是一双修长美腿，在漂亮的腿也是通过努力瘦出来的，纤细的美腿究竟如何才能瘦出来呢，小编来为大家介绍几个瘦腿方法，方式简单轻松，而且在家就能进行，坚持一个月就能看到你努力的效果哦。 曾... 
拉筋瘦腿法 瘦腿达人推荐
查看全文>>粗腿的妹纸们要注意啦，不管你是大象腿还是萝卜腿，都有方法解决哦。今天小编给大家推荐一位漂亮的瘦腿达人，这位达人就是靠自己的努力让自己肥大的粗腿变成纤细美腿的哦!一起来看下瘦腿达人怎样拉筋塑造美腿的吧! 网友老虎狗是一个活泼开朗的漂亮女生，虽然... 
冬季最刮油减肥水果 做个水嫩漂亮的瘦美人
查看全文>>你知道最简单、有效、健康的减肥方法是什么吗?是减肥食谱还是减肥运动呢，或是减肥药?都不是，这三种减肥方式都没有完全符合简单、有效、健康这三个特征。小编来告诉你吧，减肥水果就符合这三个特点哦，下面小编为大家推荐4种最刮油的水果，多吃点吧! 葡萄柚... 
瘦脸针让你快速拥有完美瓜子脸
查看全文>>脸是女人的门面，瘦脸便成了大家都关注的话题，怎么才能快速瘦出漂亮的瓜子脸呢?很多人都会想到瘦脸针，确实瘦脸针的瘦脸效果可谓是神速，不过也有很多美眉都会存在疑虑，瘦脸针会不会存在什么风险。下面就请专家为大家解答吧! 专家指出：要说最快的瘦脸方法... 
日本超人气瘦身运动 狂瘦下半身
查看全文>>现在小编要为大家介绍一组日本非常受欢迎的瘦身操，主要是针对下半身肥胖的人群，上下身比例的不协调会让人看起来非常的奇怪，美眉们都想要自己能拥有匀称的身材，好的身材才能穿漂亮的衣服，所以美眉们为了漂亮衣服快快开始瘦身吧，只要你安装小编推荐的方... 
明星瘦身大比拼 谁瘦得更美更帅
查看全文>>脂肪是摧残美貌的元凶，肥胖的身材让人们的形象大打折扣，对于时常出没在银屏前的明星更是致命的打击!所以瘦身是挽救形象的最好手段，瘦下来后男人变得更帅气，女人变得更漂亮更性感!下面小编就带大家去看下那些明星减肥前后的大对比，绝对是你励志减肥的好... 
微胖女神驾到 谁说只有瘦才美的
查看全文>>大家都认为越瘦月漂亮，所以让很多妹纸盲目疯狂的减肥，但是最后骨瘦如柴的模样也挺吓人的!谁说只有瘦才是没呢，微胖也可以很美，就如范冰冰微胖是众所周知的，但是大家都觉得她很美!所以妹纸不要跟风盲目减肥啦，小编带你去看看娱乐圈微胖的女星吧，依然很... 
美女教你如何打造迷人小鸟腿
查看全文>>春节快到了，你打算拖着你的大象腿见家人朋友吗?还有一个月，粗腿的妹纸们赶紧瘦腿吧，不然就来不及了。下面小编给大家推荐一组瘦腿操，大家好好的学下，坚持一个月就能瘦出迷人小鸟腿啦!等着别人称赞你漂亮美腿吧! step1 站直，两腿分开略比肩宽，脚趾向外... 
杨幂柳岩 女星过去丑照重见天日
查看全文>>当大家在羡慕这些漂亮的女星拥有完美的脸蛋的时候，有没有想过她们过去的模样呢?她们过去的模样可不一定都是这样的哦，或许你会被吓到哦!要是你对这个感兴趣，那么就来看下下面这几位女星过去的丑照吧，看了绝对让你无法相信她们美整容! 看看美女明星们曾经... 
10个身体护理妙招 绝不做丑女人
查看全文>>想做个完美的女人，只要苗条的身材怎能算是美的呢，全身都是要护理的哦，不要做懒女人，要做个漂亮的女人哦下，下面小编就教大家怎么如何做保养，方法很简单哦，不用花钱去美容院你也可以变得很漂亮哦!赶紧来看看这些好方法是什么吧! 睡前10步护理 第1要诀：... 
减肥达人分享瘦身秘诀 月减34斤是如何做到的
查看全文>>减肥的美眉，你是不是又在偷懒了呢，又把减肥抛之脑后了呢，难道你们不想甩掉那身肥肉变的苗条漂亮吗?想就要行动呀，为了让你们坚定减肥决心，小编给大家看下一个胖妹子的减肥路，看看人家变瘦后是多么的漂亮，这绝对能给大家启发的! 减肥前后对比 我的减肥... 
十大最美女星大盘点 美死了!
查看全文>>明星们的漂亮脸蛋总是给人印象深刻，这张漂亮脸蛋也是明星们事业蓬勃发展的有力帮手。漂亮的脸蛋让女星们人气高涨，不受过度的限制，下面我们来看看全球百大美脸女星的前十都有谁吧，或许你的女神也在其中哦! 美国著名电影媒体TC Candler揭晓了2013年度的百... 
每天做三分钟 就能缔造完美五官
查看全文>>女人都爱美，把自己打扮的完美是女人的天性，拥有一张漂亮的瓜子脸更是无数女人的梦想，可是并不是人人就能天生拥有像范爷一样的精致的脸庞的，既然先天无法拥有如此迷人的脸庞，那就利用后天的努力来完成把，下面小编就教大家一套三分钟快速瘦脸操，缔造完... 
吃下面八种低卡食物 吃的健康，瘦的漂亮
查看全文>>冬季减肥如何饮食是一道难题，不正确的饮食方法，只能为你带来脂肪。脂肪是看不减肥的东西，可是我们却能去了解食物卡路里有多少，减肥脂肪的摄入，只要吃对了食物，就算多吃也不怕胖。今天小编就要为大家介绍几个热量低的食物，就算是让你在减肥期间能吃的... 
三款冬季瘦身食物 吃的健康瘦的漂亮
查看全文>>对于懒人而言有什么好的减肥方式呢，在这么一个寒冷的季节，出去运动真是有点困难，对于懒人而言都不舍得离开温暖的被窝，别说运动了，适合懒人们用的减肥方法只能是饮食减肥，在这里，小编与大家分享三款冬季减肥食物，让你在冬季不运动，不节食就能轻松瘦... 
脸部按摩瘦脸操 按出漂亮瓜子脸
查看全文>>你还在为自己脸上的赘肉发愁吗，看着别人的瓜子脸总是心生嫉妒，心里反问为什么自己不是漂亮的瓜子脸呢。小编告诉你，你也可以拥有哦，但是要付出点辛劳，每天都要坚持做瘦脸操才能拥有精致小脸哦。为了美丽，明天早上就开始行动吧! 瘦脸得从清晨做起，早晨... 
四种最佳美肤瘦身食物 做个漂亮的瘦子
查看全文>>瘦身的美眉都不注意补充营养，致使瘦身成功后，精神萎靡，皮肤枯黄粗糙，非常的难看。所以正在处于减肥期的美眉，要吸取教训，多补充营养做个瘦美人。如果你还不知道怎么做，那就听听小编的建议吧!下面的四款减肥食物营养丰富，排毒美肤样样行哦! 1、红枣 红... 
完美塑身操 做漂亮女人
查看全文>>女生可不能只要腰部曲线而不管其他部位的曲线哦，爱美的女人一定要全方位的打造自己的，今天小编想要为大家介绍的上半身的瘦身方法，针对于手臂和背部的，这两个部位是最难瘦的地方了，也很容易被忽略。不过也是女人很重要的曲线，想要瘦怎么能少的了减肥操... 
在华韩国整容医生无行医执照 你还敢整容吗？
查看全文>>每个女人都爱美，所以很多人都去整容，让自己变得更漂亮些。大家都很崇拜韩国的整容水平，这是有韩国整容明星的明星效应，所以很多人会选择到韩国整容，即使在国内整容也会选择韩国整容医生。事实上韩国整容一条街和国内的很多韩国整容医生都没有行医资质，... 
谁说只有瓜子脸漂亮 盘点那些女神级大脸女星
查看全文>>瓜子脸盛行，大脸美眉都在努力的瘦脸中。小编想说的是，谁说大脸不好看，大脸也有大脸的优点，这才叫有特色。很多明星都是大脸的，一样有那么多人喜欢，一样拥有那么高的人气。下面小编就给大家盘点娱乐圈大饼脸的女星，让大家看看什么是美! 赵薇 赵薇算是当... 
居家瘦身操 五招为你轻松打造苗条身段
查看全文>>冬季一到，原本有曲线的身材变成了水桶腰了，涨肉先涨腰，稍不注意饮食，就能让你的腰腹游泳圈慢慢叠加。懒美眉们可要注意了，要减肥啦，不然可就穿不了漂亮衣服了。冬天怕冷不想去外面运动的话，那就学习五组在家运动就能减肥的居家瘦身操吧，动作简单效率... 
中韩女星最美部位 让人羡慕嫉妒恨
查看全文>>世界上没有十全十美的人，即使是神女级别的女星也是一样没有例外，粗看脸蛋漂亮细看不是所有的人五官都是漂亮的。不过五官总有一个部位是最没人的，你想看看女星最美的部位吗，今天小编就给大家发福利，让大家赚足眼福，下面小编给大家盘点10位女星的最美部... 
减肥达人狂减52斤 非常励志
查看全文>>胖子的内心世界是很脆弱的，别人的一个藐视的眼神，或是一句讽刺的话都会让胖mm伤心好久。但是伤心也不能改变什么，瘦下来才能改变一切，让曾就嘲笑你的人刮目相看。不要总是觉得减肥很难，减肥一点都不难，减肥达人陶子小姐成功减掉52斤的事例，或许能给你... 
养生：芝麻补脑补血 美容又瘦身
查看全文>>芝麻中的维生素E可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症。芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。芝麻除了这么强大的美肤功能外，还有瘦身的作用哦，也是一种补脑益智食品。要想做个聪明漂亮的女人，就多吃些芝麻吧! 中... 
女神唐嫣瘦脸秘籍 8个方法快速变小v脸
查看全文>>大家都非常羡慕V脸的明星，漂亮的脸蛋加上瓜子脸型，太让人羡慕嫉妒了。唐嫣就是小v脸的典型代表，她到底是是怎样瘦脸的呢，这是大家一直关心的话题。其实瘦脸是一件简单的事情，让唐嫣告诉你她的瘦脸秘诀吧，8个简单的瘦脸方法就轻松搞定! 爱美有道 唐嫣上... 
五款薏米减肥食谱 让你在这个冬季变的瘦的健康，瘦的漂亮
查看全文>>薏米是五谷中纤维质含量最高的，含有丰富的营养，薏米本身的热量就比较低，脂肪比较少，经常食用的话，可以增强新陈代谢，对减肥是很有帮助的哦。尤其是女性，长期食用能让你的皮肤美白细滑哦。五款薏米食谱，让你在这个冬季变的瘦的健康，瘦的漂亮。 一、木... 
5个瘦腿妙招 让你做个美腿女王
查看全文>>很多男人都喜欢看女人的腿，漂亮纤长的美腿总是有种莫名其妙的诱惑吸引着他们，拥有美腿的女人最有异性缘!你是这样的美腿女王吗?如果你的腿比较粗也不用担心，因为小编知道5个妙招瘦腿是非常有效的，两个星期你就可以做美腿女王啦! 一、喝薏仁水 不少人都有... 
5个瘦手臂小妙招 甩掉蝴蝶袖
查看全文>>你还在为你的粗胳膊上的赘肉烦恼吗?小编来给大家解决烦恼啦，传授大家几个瘦手臂的小妙招，帮你甩掉蝴蝶袖，明年夏天你就可以肆无忌惮的露出你纤细漂亮的手臂啦!各位粗手臂的美眉赶紧来学下这几个简单瘦臂小妙招吧! 第一招：淋巴按摩 做法：由手心到手臂涂抹... 
丰胸又妙招 自制丰胸饮品
查看全文>>自信的女人最漂亮，但是女人的自信从何而来呢?当然是丰满提拔的酥胸啦，丰满的人可以抬头挺胸走路，而平胸美眉总是充满自卑感，就连走路都是低头驼背没有一点自信。美眉你属于哪一种呢，要是你不幸属于后者也没关系，你可以通过其他方式来让自己变得丰满呀!... 
瑜伽健身球 宅女们的必学瘦身操
查看全文>>作为一个现代美女，光拥有一张漂亮的脸蛋是没有用的，还的需要健康的体质，性感的曲线。现在的美眉们都成了宅女成了腐女。多吃少动的不良生活习惯已经把纤细的身材变了厚实的脂肪，既然在家宅着，那就利用宅女时间，锻炼下身体，做下瑜伽操，运动下，燃脂脂... 
6式运动手臂减肥操 打造纤细迷人臂
查看全文>>粗大的胳膊总是给我我带来很多麻烦，影响形象就算了，看上漂亮衣服的时候胳膊太粗伸不进袖里，这是多么气人的事情!这胳膊上的赘肉到底怎么样才能去掉呢，粗胳膊的美眉都恨死这些肥肉了。其实瘦手臂是很简单的事情，只要美眉愿意每天花点时间练下下面的瘦臂操... 
十个步骤为你塑造臀部曲线
查看全文>>看着镜子里面自己肥大的臀部，你有想割掉它的冲动吗?紧致性感的小翘臀可以让你从背影看过去依然是那么的漂亮性感，做完美女人，就要全方位的塑造自己的线条，今天就为你肥臀做一个甩肉计划吧，从现在开始，从饮食和运动方面着手为你打造性感小翘臀。 首先，... - 韩国女星整容 清纯脸变木偶脸
查看全文>>整容在韩国是见怪不怪的事情了，女人都爱美，追求美丽没有错的。不过过度追求美，过度的整容不一定是好事哦!韩国女星的漂亮脸蛋是最受大众关注的，整没整拿以前的照片一对比就知道了，而有些女星整容却是多此一举的，清纯甜美的脸蛋整出僵硬的一张木偶脸，让... 
谁说只有瓜子脸漂亮 盘点那些国字脸女神
查看全文>>尽管现在瓜子脸很受欢迎，但是也有多国字脸的人在人们心中挥之不去的，国字脸也很美丽!回想我们儿时看得电影电视剧，让我们爱得死去活来的女主角们，她们不都是国字脸吗，林青霞、赵雅芝、宋慧乔等，不都是我们最喜欢的人吗?所以不是只有瓜子脸才受欢迎哦!... 
范爷粗臂吓人 6个简单动作瘦手臂
查看全文>>粗壮的手臂总是让人的完美的形象大大打折扣，即使是女神也不例外，何况是平凡的我们呢。女神范冰冰的手臂也是非常粗壮的，每每穿着漂亮的礼服露出那大手臂，总觉得是美玉里的瑕疵，特别碍眼，女神瞬间变女汉子哦!粗手臂美眉赶紧来学学如何瘦身臂吧。 或许你... 
美食诚可贵，苗条身材价更高
查看全文>>每次一吃饱，就会大呼减肥，口号喊的响亮，行动却迟迟不见效。对于吃货而已，瘦身诚可贵，美食价更高。两者之前的选择，恐怕会在美食面前败下阵来。那对吃货的胖子们，既然不能节食减肥，那就选择以食对食了，用饮食的方式，来帮助吃货瘦身，这样嘴巴和身体... 
消除脸部脂肪 甩走大饼脸
查看全文>>圆脸虽然可爱但是也敌不过一张精致的瓜子脸，瘦脸固然重要，但是美眉们可不能去尝试危险的瘦脸方式哦。又费钱又不安全。瘦脸也不是大家想的那么难，其实想要一张漂亮的瓜子脸也很简单哦，不需要去冒险，去削骨，打针。这种方式，小编可是不推荐哦。今天小编... 
冬季瘦腰计划 完美细腰炼出来
查看全文>>纤细的杨柳腰和粗壮的水桶腰，你现在是其中的哪一中呢?经过冬季的培养，我相信很多美眉的腰已经开始向水桶腰的方向发展了，如果你还不注意的话，那你就彻底没救了，不仅是身材没救了，你之前的那些衣服也会对你说拜拜了。你想还拥有纤细的腰围的话，那就减少... 
最简单的瘦脸方法 3款瘦脸食谱给你一张V脸
查看全文>>漂亮的脸蛋谁不喜欢呢，锥形脸就是漂亮脸蛋的特质。可是世界上没有十全十美的人，很多美眉都是一张圆圆的大脸，难道圆脸美眉就一点办法都了吗?圆脸美眉不要担心，圆脸变V脸不是没有可能哦，只要你坚持饮用下面三款瘦脸饮品，就能瘦出精致的小V脸哦! 其实瘦脸... 
5种美肤瘦身水果 漂亮女人都靠它
查看全文>>做个美丽漂亮的女人，是每个女人的梦想。事实上，工作压力大，熬夜多，不良的生活习惯让我们的肤质越来越差，体重越来越重，离我们的梦想也就越来越远。怎么办才好呢，谁都不愿意做丑女人!小编有好方法跟大家分享，5种低卡水果可以排毒美肤又瘦身，神奇吧，... 
减肥先瘦腹 做漂亮瘦美妞
查看全文>>如今越多人加入减肥的行列，肥胖的问题也困扰着很多人，看着称重器上面的数字，看着新买的裤子又小了，还的被朋友嘲笑是个胖子，你还想继续胖下去吗?你还想被人嘲笑吗?做个有志气的胖子吧，从现在开始进瘦身计划吧，把脂肪甩掉，把你的小伙伴们都惊呆去。减... 
冬季用酸奶减肥法 减肥又丰胸
查看全文>>冬季怎么吃才能不长肉呢?怎么减肥才能减赘肉不减胸呢?有的MM会发现自己减肥的同时，胸部也跟着缩水了。这可让MM为难了，减掉了肥肉，胸也小了，不减吧，又不能穿漂亮衣服了。那有什么两全其美的办法吗?当然有啦，下面小编就为大家介绍酸奶减肥法，让你减肉不... 
8个瘦脸妙招 轻松瘦出漂亮V脸
查看全文>>锥形脸、瓜子脸非常受大众的喜欢，这让大脸美眉情何以堪呢。圆脸美眉只能中分头发，用自己的秀发遮住两边的脸。圆脸美眉每天保持这样的发型，连自己都看腻了，但也不敢换发型。这可怎么办呢?美眉别担心，小编推荐8个瘦脸妙招，圆脸变V脸其实很简单! 初冬怎样... 
韩国明星减肥前后太惊人 胖妹也有春天
查看全文>>尹恩惠是大家熟悉的女星，漂亮的脸蛋，性感的嘴唇，火辣的好身材让人影响深刻。但大家是否知道她的过去呢?她曾经可是个胖得恐怖的胖妹，你能想象得到吗。要是你看到她减肥前后的对比，你绝对被惊到，丑女来了个大翻身，非常励志哦!下面小编给大家看看三位韩... 
瘦脸全攻略 瘦出漂亮V脸蛋
查看全文>>世界上没有十全十美的女人，追求完美是女人一生的目标。脸是女人的门面，脸大肥肿是她们最苦恼的事情，怎样可以瘦出锥形脸，瘦出尖尖的下巴呢?小编给你大家介绍5个快速瘦脸的方法，帮大家瘦出最美V脸，大家快来学下吧！ 一：消除浮肿 瘦脸攻略： 注意培养科... 
瘦手臂分类型 快速瘦出漂亮纤细手臂
查看全文>>生病了医生就会根据你的病情对症下药，因为世界上没有治百病的神药！瘦手臂也是一样哦，要根据手臂类型使用瘦臂方法，效果才显著，随便用是没有效果滴！下面和小编以前看下手臂分什么类型吧，找到你所属的类型就能快速有效的瘦出纤细的手臂啦！ 一、松弛型蝴... 
塑形养颜瘦身操 42岁辣妈变20少女
查看全文>>衰老是女人最致命的伤害，保持年轻容颜和好身材是女人一生奋斗目标。而辣妈张婷媗就缔造了返老还童的神话，42岁的她保持着20岁的容颜，身材更是完美的S曲线。这让多少妈妈们为之羡慕，各位妈妈不要急，张婷媗亲自教你们塑像瘦身操，你也可以创造不老神话哦!... 
七大瘦腿秘籍 瘦出纤细美腿
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3个瘦脸小窍门 瘦出漂亮脸蛋
查看全文>>脸部肉肉多，如果美眉你不是哪种胖嘟嘟的可爱类型，小编建议你赶紧采取点措施瘦脸吧。因为这样的大脸可是很难吸引异性的哦，甚至是让人讨厌的程度，所以各位大脸美眉赶紧来学下如何瘦出紧致小脸蛋吧，小编给你们传授三个瘦脸小窍门，学下吧! 脸部臃肿多半是... 
饭后减肥操 宅女也不怕胖哦
查看全文>>冬季的寒冷让人不想出门，晚饭吃饱过后就是坐在沙发上看电视。这样的话肚子的上的肉肉一天天多起来，可是很难看的哦，爱美的你，舍得放弃漂亮衣服吗?不想长肉的你，就吃饭完后挪出一点时间坐坐运动吧。不仅利于饭后消化还能瘦小腹哦。赶紧学习下吧。 拉伸身... 
一周减肥食谱 让肥肉跟你说拜拜
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超HOT的瘦脸操 只八步为你倾情打造完美V脸
查看全文>>圆脸的MM你是否还在为你圆嘟嘟的脸而感到发愁啊，羡慕人家拥有漂亮的瓜子脸，漂亮的瓜子脸，无论从哪个角度看都是那么的完美，瓜子脸是所有女生都梦寐以求的脸型，那怎么样才能瘦脸呢?八个瘦脸步骤为你瘦出明星那样的上镜V脸，要坚持练习才可以哦。 瘦脸的最... 
甜椒葡萄 瘦小腿的绝妙武器
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超模可儿教你如何减肥瘦出好身材
查看全文>>来自澳大利亚的漂亮宝贝米兰达可儿，拥有完美的身材，无数男人为之着迷。精灵王子奥兰多布鲁姆与天使模特米兰达可一段童话爱情故事儿，没能持久走下去让许多人惋惜。可儿这位超模身材是怎么保持的呢，让可儿教教你如何减肥吧。 混在好莱坞没有个像可儿这样的... 
女人的八个部分 最让男人着迷
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红枣减肥食谱大公开 吃出来的漂亮身段
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红枣减肥食谱大公开 吃出来的漂亮身段
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快速瘦手臂减肥操 一周永别“麒麟臂”
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鸡蛋黄瓜加运动 一周减20斤没问题
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五个步骤 学会保养 让身材匀称标致
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查看全文>>七夕穿什么?教你变身最美达人 七夕节到了!该以什么样的面貌去迎接这个甜蜜的节日?性感美丽的MM们一定不会错过这个迷人的夜晚，一定在为见到他之前做精心的准备。七夕粉色最能表达出好心情，经典又迷人的look让整个人都显得更加自己漂亮。 初恋的粉色系给人甜... 
纤腰提臀美腿 运动还原下半身完美曲线
查看全文>>穿了一条漂亮牛仔裤，腰臀赘肉却来个大暴露，还有一天天变粗的大腿和小腿想甩肥肉就快来了解一下运动燃烧下半身脂肪的几个好方法吧!副标题 芭蕾舞步 两脚分开站立，比肩稍宽，脚尖朝外，尾骨处下沉，臀部收紧。双臂抬起，向前伸展开。往下蹲，成马步，... 
看透美丽人字拖背后的真相
查看全文>>到了夏季，各式漂亮的人字拖又开始不停在美眉们的眼前晃，一不小心就会买回家好几双。不过看似漂亮的的人字拖长期穿着对健康可没有好处，而且你需要尽可能找一双带有足跟，拥有一定弧度，能让你的双脚更加稳定的款式。副标题 1.人字拖的鞋底是海绵质地... 
拯救粗壮肌肉腿 恢复完美腿部线条
查看全文>>在众多腿型中，肌肉腿型是最难瘦下来的一种类型，无论你如何运动节食，粗壮的小腿总是无动于衷，所以很多人在瘦小腿肌肉的时候总是失望大于希望。肌肉腿型的腿围不是很粗，但是可以看到明显的肌肉，所以腿部看上往不是十分的纤细，这样对于整体的形象有着很... 
减肥妙招瘦出好身材 自信穿上仙范儿白色
查看全文>>夏季里，清透的白色总是能让你显得仙范儿十足，一件纯白连衣裙更是能让你回头率大增!不过白色容易显胖，怎么办?减肥就好啦，夏季不少美眉都是为了穿上漂亮的衣服才减肥的，你也快点加入吧让夏季纯纯的白色单品点亮你!副标题 1.坐的位子决定你的身材 入... 
食物丰胸 夏季HOLD住比基尼
查看全文>>夏天来临，海滩无疑是消暑的好去处。有海的地方就有美女，有美女的地方当然就会有比基尼啦!担心自己的身材不够好?不够吸引力?无需羡慕别人，小编教你饮食美胸法，让你也能HOLD住漂亮的比基尼，在沙滩上昂首挺胸!副标题 食物美胸法 女人到25岁左右，胸... 
根据身材选泳衣 扬长避短穿出好比例
查看全文>>夏天里，游泳可是大多数人最喜欢的运动项目，美眉们更是接着戏水的机会可以大秀一把身材。不过无论是连体式泳衣还是性感比基尼，可不是光漂亮就行了，选购泳衣也要根据身材条件，这样才能扬长避短，借泳衣穿出好比例、好身材!马上来学学吧副标题 一到... 
美女必读：凉鞋再美 也不能忽视足部护理
查看全文>>夏天里，一双漂亮的凉鞋绝对是美眉们吸精的利器!不过如果你觉得有一双漂亮的鞋就够了，那你可就错了!一双白净的玉足才是最重要的! 夏季或夏季来临前适当地进行足部护理，可避免秋季脚部遭受干燥的困扰。因为在夏季，经常会穿凉鞋的女性，肌肤暴露于阳光及空... 
简单三招 瘦出性感小蛮腰
查看全文>>夏季想要扮靓街头，可不是有几件漂亮衣服就够了的!没有好身材，夏季街头女王就一定不会是你!尤其是腰腹部的赘肉最影响美感，快来学学如何瘦腰腹吧，简单三招，瘦出性感小蛮腰!副标题 1、上腹聚脂 身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃... 
火辣夏天健康裸露 让好身材做主！
查看全文>>Rihanna 性感透视风依旧很狂野 火辣辣的夏天，露就要露得漂亮，一切让好身材做主!美腿、纤腰、美腿都为了这个夏季一秀了之，看欧美女明星示范，练出好身材，健康性感是王道!副标题 Sofia Vergara 大秀豪乳 火辣辣的夏天，露就要露得漂亮，一切让好身材... 
瘦身食物推荐 帮你加速甩赘肉
查看全文>>夏季里减肥大军的人数最为庞大，因为夏天衣服穿的少，脂肪无处藏身，眼见漂亮衣服穿不上，美眉们怎能不抓紧时间减肥瘦身，下面6种食物推荐给减肥的你，帮你加速甩赘肉 1.韭菜 韭菜的热量饿极低，几乎怎么吃都不会胖。而它又含有丰富的纤维素，不仅能减肥，还... 
夏季减肥必读 不再为穿不下漂亮衣服烦恼
查看全文>>一到了夏天，减肥大军人数猛增，这其中不少都是爱美的女生，为了穿上漂亮的衣服实在是不得不减肥!你是不是也正在为穿不下漂亮的衣服而盘算着减肥呢?那就看看下面的减肥方法吧，对你一定有帮助!副标题 1.多喝绿茶12周减掉的腹部脂肪是喝咖啡因饮料的8倍... 
人字拖的美丽误会 专家：不建议长时间穿着
查看全文>>盛夏将至，不少美眉都喜欢穿着各式漂亮的人字拖，但近日有微博列出了人字拖的七宗罪，包括导致后脚跟、足弓和脚趾疼痛;致脚趾下肌腱劳损甚至神经发炎;容易导致小腿肌肉扭伤和足底筋膜炎;皮肤变硬和脚后跟皴裂;造成髋关节和腰部疼痛人字拖真的这么可怕吗?... 
凉鞋重出江湖 足部护理不能少！
查看全文>>如今一些地方的天气已经超过了30度，夏天真的已经来到了我们身边，又到了凉鞋要重出江湖、大显身手的时候了!清清凉的露趾凉鞋也是服装的一部分，可要精心选搭，不过嫩滑的双脚才是你的最应该重视的，否则再漂亮的鞋子穿在干裂的脚上也不美吧! 马上在正式穿上... 
开叉长裙也挑人 小腿曲线如何更完美？
查看全文>>如今的天气说冷不冷，说暖和又时不时的闪你一下。这时候长裙可就可就显得很实用了，尤其是高开叉款更是让你在行走间不经意就秀出了美腿!不过露出的小腿一定要很纤瘦才漂亮!马上来学学如何让小腿变得更有线条感!副标题 要先瘦小腿就必须了解自己的小腿... 
丰胸小贴士 向坚挺美胸进发！
查看全文>>下垂的胸部就算再丰满也不漂亮，紧致、集中的胸型才是美胸的首要标准!想要打造完美胸型，下面几点丰胸小贴士，你可要好好了解一下!向坚挺美胸进发!副标题 Point 1：选一款合适的内衣 胸部下垂的MM，如果想要克服和纠正这些缺点，首先要选择适合的文胸... 
10个瘦身小秘诀 月瘦5斤不是梦！
查看全文>>你是不是时常想象着自己拥有苗条、完美身材的样子，可现实中却总是奋斗在减肥的道路上?谁不希望穿上漂亮的小洋装，大方而自信的秀出纤腰好身材，那你不如学学下面的减肥瘦身小秘诀吧，做到这几点，月瘦5斤不是梦!副标题 1、六点以后停止进食 过午不食... 
汤唯宋慧乔金在中明星童年照 谁最有“星相”？
查看全文>>汤唯 不少观众都很羡慕明星们长着一张或漂亮或帅气的明星脸，就算整容也要照着明星的样貌整容。不过明星们的明星脸也不是天生的，出道前的他们可能和你我一样也是一只丑小鸭，不如马上来跟小编看看，哪位明星儿时照片最有星范儿潜质!汤唯、金在中、贾斯汀比... 
梨形身材减肥操，2个动作轻松帮你瘦腿翘臀
查看全文>>亚洲女性大多都是梨形身材，腿部和臀部的脂肪囤积较多，针对臀部和腿部脂肪多这一特点，今天来教你一套梨形身材的减肥操，在帮你打造完美的大腿曲线的同时，还可以帮助你有效的提升下垂的臀部，让你的臀型翘挺动人。2个动作轻松搞定！ 打造漂亮的大腿曲线 1... 
呵护美胸饮食篇——给娇嫩乳房加点“营养”少点伤害
查看全文>>现在已经是万物复苏的春天了!不如在这个万象更新的好时候，也给胸部来一个彻底的解放吧!不少美眉只关注如何丰胸，却往往忽视了乳房的健康。其实娇嫩的乳房最需要美眉们的关爱，有了更多的呵护乳房才会更健康，胸型也自然更漂亮!今天小编就带着你先从饮食入手... 
董洁寒冬皮草遮体，瘦成“纸片”露美腿
查看全文>>不久前董洁现身上海，天寒地冻，董洁只身穿一身黑色皮草外套遮体，露出一双修长美腿，当真是美丽动人。据说董洁正在为能与谢霆锋再次合作演戏而努力减肥中。看看董洁是如何保养有方减肥有效的吧! 婚变后，董洁近日现身不畏寒冷仅仅穿着一件皮草外套双腿暴露... 
“产后简单减肥操”易学易会，帮你做个漂亮辣妈
查看全文>>很多晋升成为妈妈级的女性们，都在产后遇到一大难题，就是产后如何减肥，怎样才能在产后迅速瘦身。产后减肥不仅要进行合理的膳食调养，还需要保持有效的运动，今天就为您介绍一套适合产后妈妈们做的减肥运动。 产后如何减肥，恢复健康身材，是每个产后妈妈关... 
杨钰莹领衔 娱乐圈那些不老女神的瘦身秘诀
查看全文>>娱乐圈中永远不缺漂亮女人，无论是身材还是相貌，总是人外有人、山外有山!因此也有不少人把娱乐圈的工作比喻成吃青春饭。不过也总有那么一些女明星，任凭时光流转，不老女神依旧美丽动人，身材也是完美窈窕，想知道她们的瘦身秘诀吗? 杨钰莹 1 .当年的玉女歌... 
简单的居家日常生活丰胸美胸好方法
查看全文>>爱美的女生们都想有一双迷人的乳房，那如何让胸部丰满同时让胸型变漂亮呢?今天维度女性网就来分享日常生活丰胸的方法，教你如何自己丰胸。简单的小运动和按摩，搭配美胸小习惯，就是自然丰胸的最好方法! (点击图片进入下一页) 胸部是身体之中最能展现女性体... 
美媒评“百大漂亮面孔” 周迅大S全智贤上榜
查看全文>>美国电影网站《TC Candler》近日公布了百大最漂亮面孔女星，2012年的第1名是以影集《权力游戏》(Game of Throne)，闯出名号的英国女星艾米丽-克拉克(Emilia Clarke)夺得，她力压第2名的奥斯卡影后玛莉咏柯蒂亚(Marion Cotillard)，成为全球最漂亮女星。周迅... 
韩国“女子团体”最美脸型排行榜 允儿雪莉上榜
查看全文>>近日有韩国媒体统计韩国观众投票，评选出女子组合中脸型最漂亮的五位女星。允儿、雪莉等少女系明星纷纷上榜!看她们小V脸甜美靓丽，着实迷倒了一众粉丝。而小编苦心搜罗来的瘦脸方法，从易到难，教你如何打造精致小脸! 最美 脸型 第五名雪莉 诱惑必杀技： 让... 
传丁丁张玮恋爱 “绯闻男友”杨坤大赞丁丁“漂亮姑娘！”
查看全文>>前段时间丁丁和导师杨坤一直传绯闻，而就在昨天，微博上突然有人爆料说丁丁和张玮恋爱了。杨坤一听，表情有点吃惊：是吗?他们都不告诉我!祝福他们。停顿了一下，杨坤开始爆料：那天丁丁还和我说她和张玮关系特别好，这很正常，一个帅气，一个漂亮，互相吸引... 
家居瘦小腿运动帮你“拔萝卜”
查看全文>>小腿粗粗的像萝卜，是个相当让人难堪的问题。每当看到别人穿漂亮的热裤、短裙，自己只能心动而不能行动，郁闷屎啦。有什么办法塑造小腿腿型，拔掉萝卜呢?小编推荐以下家居瘦小腿运动，教你每天坚持几分钟，成功拉伸小腿肌肉，拔掉小萝卜。 踮脚 基础版 手叉... 
韓剧中美味又减肥的菜肴 你知多少
查看全文>>韓剧中让我们最耳熟能响的除了那些帅哥美女，剩下的就是那些看起来非常之漂亮的韩菜了。看着都让人流口水的菜肴，你可能不知道，它们还有对减肥也有着的强大功效呢!不信，你就来看看呗，看看那些美味是如何让你瘦下来的! (点击图片进入下一页) 首先记住食物... 
让脚也美得天生丽质 还可以减肥喔
查看全文>>爱美和喜欢成群结队的逛街似乎都是女人的天性，一般逛着就是一整天，恨不得试完全城的漂亮衣服!但对于肥胖MM来说，那些衣服也是一种刺激，而如此逛一天，最受罪的莫过于自己的双足了，怎么保养脚部呢?下面，我们来说说如何让你的脚也美得天生丽质，还能轻松... 
高跟鞋走路减肥法，注意姿势就可以达到减轻体重的目的
查看全文>>很多妹纸为了减肥只好放弃心爱的高跟鞋，穿上平底鞋。其实穿高跟鞋一样可以减肥哦，而且还会让我们显得更高挑窈窕，腿部更修长。下面小编分享高跟鞋走路减肥法，只要注意姿势，穿着高跟鞋一样可以达到减轻体重的目的。一起看看吧。 女人味的象征，也是烦恼的... 
7个日常瘦脸方法，让你轻松拥有迷人小脸
查看全文>>虽说人美不能全看外表，可是脸部线条不够完美就是会让美打折扣，不服是不行滴。所以脸部减肥也是修炼成万人迷的一个重要方面。瘦脸需要怎么做?很多妹纸对这个问题是心存疑惑的。下面小编分享7个日常瘦脸小方法，让你轻松拥有迷人小脸。 脸型的漂亮与否对于审... 
简单饮食调理，让发胖的身材逆转回去
查看全文>>圣诞、新年刚过，马上就要到春节了，节日狂欢是年轻人必不少的节目。此时更是考验身材的时候，减肥意志稍一松懈，脂肪赘肉就会乘虚而入啦。冬季很容易饮食过度，小编教你简单的饮食调理方法，让你把发胖的身材逆转回去，春节就可以穿上漂亮裙子啦。 ▋怎样才... 
娱乐圈“美腿女王”大鉴定！
查看全文>>娱乐圈的女明星们为了让自己看起来更美，绝对是付出了超乎常人的努力。不少男生都直言看女生会先看腿漂不漂亮。，今天不如小编就来带你鉴定一下谁才是娱乐圈真正的美腿女王吧?美腿不是细就够了，还要匀称、有曲线才没美! 单看莫文蔚的腿会觉得有点偏细，但是...
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