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简单饮食调理,让发胖的身材逆转回去

来源于:维度女性网2013-01-08 06:17编辑:vdolady
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圣诞、新年刚过,马上就要到春节了,节日狂欢是年轻人必不少的节目。此时更是考验身材的时候,减肥意志稍一松懈,脂肪赘肉就会乘虚而入啦。冬季很容易饮食过度,小编教你简单的饮食调理方法,让你把发胖的身材逆转回去,春节就可以穿上漂亮裙子啦。

▋怎样才能将身材在一周内逆转回去呢?

年末年初,大家都忙着在派对约会中奔波,一顿一顿吃下来,照照镜子,脸上和身体都胖了一大圈,体重更是比以前增加了2-3公斤。

一周后马上就是圣诞节了,圣诞到了,新年还远么,赶紧趁现在进行一周快速减肥法,将胖了的身材扭转回去吧!

不过别担心,并不是只有极端的节食和高强度的运动,才能换来秒瘦的效果。今天爱美网小编教你轻松地从饮食改变一点点,记住几个注意事项,就能在一周后逆转身材了!

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