要丰胸也要美胸，丰满的双峰是女人引以为傲的资本，可是不是胸部越大就越好，浑圆挺拔的胸才是最完美的胸，胸小的你可不能一味的追求大胸为忽略了胸部的护理，今天小编就来为大家补充一些丰胸知识，让你既能有巨乳，也能漂亮的胸型。美眉们快一起来学习学习。
囤脂有道—冬季加大上围怎么吃?
第一步：打通血液，留住上围脂肪
寒冷季节里，因外界环境温度原因会让人的整个身体机能变弱，新陈代谢和血液循环系统都会比平日要来得慢。
当身体出现这个状况时，人容易变得慵懒，身体很容易囤积脂肪，加之运动量不足，这些脂肪就特别会集中堆积到中下半身，也就是腰腹部到大腿区域。为了让脂肪也能在上围有所表现，那么就需要打通身体循环系统，让胸部区域也能均匀吸收到相应的营养。
所以在饮食上不妨多使用些香料，辣椒、花椒、孜然、大蒜，冬季里用它们搭配牛羊肉就能为阔围增脂起辅助作用，促进循环的同时，能兴奋神经，刺激身体细胞及汗腺，让人在冬天也能感到温暖，减少冬季进食后头脑昏沉的状况。