大象腿的MM注意啦，冬天不开始瘦身过了春天就没时间啦，不要到了夏日在徒悲伤啦。粗粗的象腿又不能穿短裙，穿牛仔裤也不好看，不止影响了美观还给不能穿漂亮衣服。为了漂亮衣服，赶紧动起来瘦身吧。下面为大家介绍七大瘦腿秘籍，让你轻松就能拥有纤细美腿。
第一大秘诀：干洗腿。
用两只手抱着一侧大腿，用力从大腿根部逐渐向下按摩，一路按摩到脚腕部，接着再从脚腕往上按摩十几遍，每天有时间就来做上几次，不仅能达到瘦腿的效果好能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。
第二大秘诀：揉腿肚。
将腿平放在床上，把腿肚放在两手掌之间夹住，螺旋揉动，每侧大约揉动20次~30次为1节，共做6节。这样可以促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。