5个瘦手臂小妙招 甩掉蝴蝶袖

你还在为你的粗胳膊上的赘肉烦恼吗?小编来给大家解决烦恼啦，传授大家几个瘦手臂的小妙招，帮你甩掉蝴蝶袖，明年夏天你就可以肆无忌惮的露出你纤细漂亮的手臂啦!各位粗手臂的美眉赶紧来学下这几个简单瘦臂小妙招吧!

第一招：淋巴按摩

做法：由手心到手臂涂抹一些纤体霜，然后握住手臂，再使用大拇指进行按压，注意是由手臂向腋下进行按压。

第二招：后举水杯

做法：坐在椅子上，并拢双腿，左手握住一个水瓶向上举起，然后弯曲右手手肘扶住左手肘的位置，接着吸气，吐气的时候，弯曲左手手肘向后放下水瓶，再举起，如此左右手分别重复15-20次。