鸡蛋黄瓜加运动 一周减20斤没问题

黄瓜鸡蛋食谱，对一日三餐都做了计划，减肥的同时保证你的营养摄入，外加运动更能加速减重。你还等什么，需要减肥的美眉，为了能穿上漂亮的衣服，不再被人笑你是肥婆，赶紧奋斗吧!

黄瓜鸡蛋减肥法一周饮食

早餐：鸡蛋一个(可以吃茶叶蛋)+黄瓜一根

中餐：鸡蛋一个(可以吃茶叶蛋)+黄瓜凉菜一份

晚餐：黄瓜一两根/黄瓜凉菜一份