四种最佳美肤瘦身食物 做个漂亮的瘦子

瘦身的美眉都不注意补充营养，致使瘦身成功后，精神萎靡，皮肤枯黄粗糙，非常的难看。所以正在处于减肥期的美眉，要吸取教训，多补充营养做个瘦美人。如果你还不知道怎么做，那就听听小编的建议吧!下面的四款减肥食物营养丰富，排毒美肤样样行哦!

1、红枣

红枣内有非常丰富的蛋白质，维生素、胡萝卜素等营养物质，能帮你加速肠道蠕动，起到排毒燃脂的作用。

2、芹菜

芹菜很多人都不爱吃，但是它的膳食纤维非常丰富，能够刮走你肠道上的多余脂肪，避免形成过多的脂肪。另外，芹菜的人热量非常低，吃再多也不会胖。