简单按摩腰腹动作 轻松推走腰腹部赘肉(5)

有很多MM们都会苦恼：做那么多减肥操和运动，腰腹上的赘肉怎么总是减不掉?其实想要消灭腰腹周围的脂肪，按摩比运动有效多了，每天洗完澡后，做些有针对性的按摩动作，就能轻松推走腰腹部的赘肉了。今天小编就来示范瘦腰收腹按摩手法，不仅减肚子，还能促排毒治便秘!

 

 

(点击图片进入下一页)

Step 5

左右手的手指自然并拢，沿着骨盆下侧，轻轻地按压此处，令热力输送到腹部内侧，然后轻轻往上轻擦腹部，令内脏得以提拉恢复平衡，注意拇指是收在手掌上哦。