美体 > 活力健身 > 健身热点 > 时尚健身舞 愉悦身心(3)
2.臀部夹紧，大腿内侧用力，收小腹，重心放在前脚，双手一前一侧向外延伸。
3.重心脚（右脚）伸直，身体保持正面，臀部及骨盆向后转，右手向上伸展。
不同体质选择不同中医减肥法 对症下药才有效
中医配方结合果蔬汁 奇妙搭配瘦身效果惊人！
面包和米饭 哪种主食才更适合减肥？
蜂蜜+白醋减肥方法 让你一天瘦一斤！
减肥先排毒 一周蔬菜减肥排毒食谱
夏日瘦身食谱 就是吃这4款自制减肥粥
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任