安妮公主小秀“蝴蝶背” 恰到好处露性感(5)

近日，“甜妞”安妮·海瑟薇现身参与某档节目的录制。一头精灵般利落短发的安妮·海瑟薇身穿流苏黑裙，俨然一个名媛小淑女。而裙子背后的流苏隐约露出美丽的“蝴蝶背”，又增添了几丝性感风情，这小妮还真是可爱、俏皮!

Part 3 改善气色、拥有蔷薇般粉红的脸蛋! 向后弯体瘦身操(20次左右进行摇摆)

1、屈膝，臀部靠在双脚后跟，手倒背着支撑。脸朝向天花板。

2、保持臀部靠在双脚后跟姿势的同时，将身体进行前后摇摆。

Piont：要同时感受到肩胛骨紧紧地贴着身体。