每个女生都希望自己能高一点，再高一点，这样穿衣服也能显得身材高挑一点。可是过了25岁，想再长高几乎就是不可能的事了。但如果我告诉你还有可能，你相信吗?我们的脊柱关节会因为平时的不良姿势而有轻微的变形。如果你通过锻炼纠正了这种”变形“，再长高3cm也是有可能的。不仅如此，你的体型也会因此变得更好哦!
怎样才能长高，未满25岁的同志们，都有机会再长高5厘米。 (当然，如果你特别独特，超过25了也有可能创造奇迹的)
只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。
因此,从事于这种美体操的人日益增多。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容增高体操。