简单有效丰胸方法有哪些 丰胸肚皮舞基础教程详解(5)

简单有效丰胸方法有哪些？丰胸肚皮舞基础教程详解丰胸要这样做：多吃猪脚、鱼肉、豆浆、黄豆、山药还有牛奶等食物。每天进行乳房按摩，从上而下螺旋方式按摩5次。淋浴是用冷水和温水交替冲洗约一分钟。适当运动，坚持每天做扩胸运动。