又到了冻手冻脚的的冬季，寒冷的冬季许多打算减肥的美眉都会因为不想进行剧烈运动而放弃运动减肥。如果你也是个不愿意动的宅女，小编向你推荐运动量不大但又减肥效果显著的减肥运动，没错!就是走路! 第一天 走路，可...[详细]
人们普遍接受的最有效的减肥方法非运动莫属。但哪些运动消耗的热量最高，瘦身效果最显著呢？小编推荐适合减肥的七大运动。这些减肥法能够帮助你轻松瘦出好身材，但不要忘了时候补充水分，同时过程中也要注意保护自己...[详细]
近日晋级当妈的李小璐在女儿小馨馨的满月宴上现身，好身材让人感叹李小璐产后身材维持很好。此后李小璐和贾乃亮夫妻又相继曝光了不少一家三口的甜蜜照片，其中还包括李小璐喂奶的照片，照片中的李小璐尽展母性。 不...[详细]
近日演员殷桃登上《GQ》杂志，为我们呈现出一个不同的殷桃。看惯了清纯打扮或军装风格的殷桃，却不知原来殷桃的身材这般凹凸有致，周身散发着成熟女人的优雅和性感。此次殷桃还大胆挑战露背尺度，更显出纤腰的妩媚。...[详细]
近日火遍全球的鸟叔《江南style》也在《中国达人秀》引起一阵热潮，不过此次并非鸟叔PSY亲自到场，而是一位7岁男生，人送外号小鸟叔带来的精彩表现。当天节目中小鸟叔和堂姐表姐一起上台表演《江南style》，随后更是...[详细]
办公室的久坐一族，想要减肥是不是很难呢?因为每天在办公室里一坐就是一天，是不是很担心身上的赘肉会越积越多呢?你需要减肥效果显著的办公室减肥运动帮你忙。想减肥的你在办公室里还坐椅子吗?那可就弱爆了!敢不敢试...[详细]
如今已接近年底，各大卫视又为了跨年、春晚等大型晚会开始争抢明星大腕。不过今年最红最火的腕儿非韩国鸟叔莫属了。近日，鸟叔也在微博上坦言将要来到中国。因此关于鸟叔参加各大卫视跨年晚会，鸟叔将参加央视蛇年春...[详细]
想减肥瘦身的美眉，生活中一个现成的减肥运动，你有没有充分利用起来呢?爬楼梯。如果你还没有注意到，不如从今天开始，每天开始爬楼梯吧!时间大约20分钟，减肥效果显著! 每天多爬爬楼梯，不知不觉就减掉了赘肉。回到...[详细]
减肥需要运动，但是枯燥的跑步或是体操又没什么意思，不如学一些劲爆的舞蹈，既有乐趣还可以在不知不觉中把身上的赘肉消耗掉。哪些舞蹈适合减肥呢？和小编来总结一下吧！ 1、钢管舞：紧致塑身 钢管舞紧致塑身 最适合...[详细]
越来越多的人喜欢学上一两种舞蹈，闲暇时间和大伙乐呵乐呵，既锻炼了身体，又可以匀称自己的身材。尤其是年轻人，好多需要减肥，学上一种减肥健身操，非常的有必要哦！ step1、双脚张开与肩同宽，身体挺直站立，双手...[详细]
运动是燃烧脂肪最直接的方法，运动的方式又是多种多样的。众多的运动项目中，你最青睐的是哪一种呢?来试试哑铃操吧，既简单方便，又不用起早贪黑，在屋子里面就可以轻松实现哦! 配合其他部位的动作，例如扭腰、抬腿...[详细]
日前，熊黛林、Angelababy、徐濠萦等同属于一个公司明星为所属公司拍摄月历，Angelababy在月历中变身天使，徐濠萦则上演透视诱惑，不过其中最吸引眼球的还要数天王嫂熊黛林。熊黛林当天仅着红色束身衣半卧出镜，大胆...[详细]