对女性而言，明艳动人似乎是一直想保持的状态，但要保持这个状态可不简单哦！不仅要保持心情的舒畅，还要在饮食和运动上加以注重。今天，华世论健就为大家推荐一种微笑瑜伽，它可以缓冲身心疲惫，让心情明朗，同时还可以改善面部表情，让你更加美丽自信哦！
很多人都没有想到，色彩与与情绪会有一种奇特的对应性。色彩心理学家西泽巴说：“就像维生素是人的滋养品一样，色彩也是助于大脑的营养物。”在所有颜色之中，植物的绿色具有和谐的素质，对治疗心情抑郁有帮助；红色有一种强力燃烧的能量，有“和血平肝，养胃，宽胸”的作用；而紫色则可以刺激组织生长，愈合伤口。所以，不妨在办公室或居家多放一些相关色彩的花饰或盆栽。