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产后塑身瑜伽 还你曼妙身材(3)

来源于:未知2011-06-08 12:08编辑:vdolady
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  益处

增强腹部肌肉的力量。

  注意

脊椎不要弯曲,保持胸骨上抬,不然身体会失去平衡。

图说天下
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