塑形美体时尚潮流 裸体瑜伽你敢尝试吗(4)

C。没穿衣服瑜伽其实每个人都可以练，例如一个人在家的时候，关好门窗即可。

你敢练没穿衣服瑜伽吗？

既然没穿衣服瑜伽效果未必好，还存在被偷拍等风险，那么，那些练习没穿衣服瑜伽的又是什么样的人？抱着什么样的心态呢？

据介绍，当初研磨瑜伽主题会发出没穿衣服瑜伽的消息后，“说起来也奇怪，陆陆续续接到了几十个咨询电话，本以为女士会比较多，后来发现居然是男女参半，不知道是不是人们的观念在变化。”

除了咨询的以外，也有几位学员是相当的期待。方小姐举例说：“有一位30来岁的男士，他说也曾在国外练过没穿衣服瑜伽。

后来回到国内后，一直找不到地方可以再练，因此蛮希望我们这里能提供这个条件。”

在一个瑜伽网站上写着这样一段话，“没穿衣服瑜伽可以让人体验到一种没有束缚和妨碍的运动;

还可以令人自由的呼吸，提高身体平衡和机动性，让人产生与这个世界脱离的、开阔的、解放的、必须的、受欢迎的感觉。”

其他新鲜有趣的另类瑜伽你是否听说过“和狗一起练习的瑜伽”，“笑着练习的瑜伽”？这些是许多大都市里正在流行的练习方式，这些让年知道，瑜伽并非刻板的练习方式。

现代瑜伽有很多新的发展方向，这些创新是否是一种进步，还不好评论。

创新的瑜伽体系中，有纯粹向健身方面发展的，也有向治疗方面发展的，还有倾向于把身体、能量和精神转换等不同方式结合在一起的。

毕竟，瑜伽这个词是从梵语转化而来，意思是“结合”或者是“联合”，这个意思的传统理解是“天人合一，或者通过超凡的力量把身体、头脑和精神合而为一。

无论如何，我们希望的是，这些新鲜的瑜伽练习方式能够激发你的兴趣，开阔你的眼界。