瑜伽瘦腿操 范玮琪独家秘方公开(2)

准新娘范范出道以来，高挑纤瘦的身材一直没变，实在是太令人羡慕了。这个天生的瘦美人，可有着私藏的减肥秘方哦。今天就让我们一起来看看吧，想瘦的MM赶快学起来哦。

范范虽然看起来很瘦，可是胸前还是有料的呢，这就要归功于这套丰胸瑜伽了。

　　瑜伽丰胸操三部曲

1、人直立，深吸气，两脚分开与肩同宽，两手相握放在头后侧，挺胸、抬头。

2、上身向左侧尽量弯曲，同时配合缓慢吐气，达到极限后停留2秒，返回Step1。

3、换转右侧重复该动作，该套动作重复10次。