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揭穿瑜伽和普提拉的五大谎言(2)

来源于:未知2011-08-25 11:20编辑:vdolady
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   “练普拉提可以伸长肌肉,增加身高”Truth:放弃这个幻想吧!自你发育成熟后,肌肉的长度就不会再改变了,普拉提能做到的,只是帮你拉伸开那些还没有充分伸展的肌肉而已。不过不可否认,练习普拉提能提高身体的柔韧性,培养挺胸抬头的正确站姿,的确可以让你看上去显得“长高”了。
图说天下
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