天鹅式瑜伽减肥动作 做由内至外气质瘦美人(4)

很多女人都想做个漂亮有气质的女人，那么，想要有气质肥胖的MM可是做不到的，所以，现在就来减肥吧，让自己由内至外做个气质瘦美人，下面就来看看今天小编给您推荐的天鹅式瑜伽减肥动作吧，简单的几个动作就能提升您的气质，同时达到瘦身的功效哦。

番茄焖冬瓜

原料：冬瓜500克、番茄2个、姜丝5克、食盐适量，葱花随个人嗜好。

做法:

1、冬瓜去籽、去皮，切片或切块;番茄洗净，去蒂，切块。

2、炒锅入油，放入姜末炒香，再加入番茄翻炒个一两分钟。

3、放入冬瓜、盐、味精，翻炒几下后,加入适量水(加不加水看自己).加盖焖煮至冬瓜熟透即可。