近日著名男性杂志评选出了2012上半年最性感女星20位。无一例外的这几位都拥有完美的胸型，这份榜单中除了当红女明星，也不乏一些超级模特，比如米兰达·可儿，还有我们中国的湖南妹子刘雯哦!刘雯近来在超模界的发展可谓是顺风顺水，能登上这个榜单，说明刘雯在世界上的知名度已经达到了一定水平。而在这个时节公布这样一份榜单也足以激励爱美的美眉更加努力地投身到美体、塑身的行列中来吧!想拥有明星般的完美胸型，小编推荐你这样做!
NO.2布鲁克琳·黛克
双臂交叠
Step 1：先吸气，把双手手肘屈曲，交叠放于胸前;
Step 2：把双手手肘尽量向左右伸延，维持动作约10秒，重复10次;
Tips：这组动作可把胸部往上提，能预防胸部下垂。注意，做动作时双手一定要置于胸口位置，过高或过低均会影响效果。