近日著名男性杂志评选出了2012上半年最性感女星20位。无一例外的这几位都拥有完美的胸型，这份榜单中除了当红女明星，也不乏一些超级模特，比如米兰达·可儿，还有我们中国的湖南妹子刘雯哦!刘雯近来在超模界的发展可谓是顺风顺水，能登上这个榜单，说明刘雯在世界上的知名度已经达到了一定水平。而在这个时节公布这样一份榜单也足以激励爱美的美眉更加努力地投身到美体、塑身的行列中来吧!想拥有明星般的完美胸型，小编推荐你这样做!
NO.1凯特·阿普顿
掌心画圆
Step 1：双手伸直向前伸，手臂不要屈曲;
Step 2：以肩膊为中心点， 手掌先向前画大圆圈;
Step 3：然后向后再画大圆圈，前后重复动作10次;
Tips：这组动作的幅度愈大愈好，利用双手尽量向外画圈，可感到胸部上下位置的肌肉用力，收胸效果亦很理想。