美体 > 活力健身 > 瑜伽 > 香肩、锁骨——性感新标志 你够性感了吗?(4)
香肩、锁骨,性感女人的新标志。对着镜子照一照,你够性感了吗?女明星们更是闻风而动,不再拼胸、爆乳,小露锁骨、香肩是不是更迷人呢?如果你也想抓住夏天的“尾巴”再露一下,穿上吊带衫小露一把香肩、锁骨,哎呦,不错哦!
坐姿推举瑜伽
肩部塑形。动作要点:坐在椅子上,背部平贴椅背,双手握住手柄,向上推举,手臂伸直后慢慢向下放,直到肘关节与肩关节平行为止,再向上推举。
瑜伽改善臀部下垂 恢复浑圆性感的翘臀
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