LADY GAGA也迷瑜伽 不过你真的了解瑜伽吗？(2)

近日，“雷姐”LADY GAGA曝出了一组练习瑜伽的照片。照片中的LADY GAGA依旧雷范儿十足，仅身着性感内衣，大摆瑜伽pose。看来LADY GAGA近来也迷上了瑜伽。其实近几年瑜伽一直都很热门，无论是明星还是普通人，都很热衷瑜伽，可能你就是一位瑜伽的粉丝，那你真的了解瑜伽吗?

误区二：瑜伽就是一种减肥运动。

瑜伽练习的最终目的是获得了身体的健康，心理的健康和本能的发展。瑜伽的作用不仅包括瘦身、塑身，还包括调节内分泌，治疗和辅助治疗疾病，减缓疲劳和压力等。