姚晨新西兰完婚 抹胸婚纱大秀性感香肩锁骨(5)

11月17日下午，姚晨和曹郁在新西兰举行了婚礼，在新西兰皇后镇的美景中，姚晨和曹郁相约携手一生。当天的姚晨一袭verawang的抹胸纯白婚纱，配上大嘴姚晨的笑容，让整场婚礼显得十分温馨而甜蜜。

坐姿推举

肩部塑形。动作要点：坐在椅子上，背部平贴椅背，双手握住手柄，向上推举，手臂伸直后慢慢向下放，直到肘关节与肩关节平行为止，再向上推举。