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瘦腿美臀的瑜伽动作,帮你纤细下身(11)

来源于:维度女性网2012-12-06 05:18编辑:vdolady
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侧提腿式

1、跪姿,双腿弯曲并拢,双手伸直,打开与肩同宽,腰部挺直。

图说天下
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